Арахнофобия- боязнь пауков, хочу начать именно с неё, потому что это мой самый страшный кошмар... Это не просто неприязнь к этому ... существу, тут прям дикий страх, который сопровождается следующими симптомами (если их нет, то у человека нет и этой фобии):
1. ужасом, криком, желанием убежать;
2. желанием убить паука немедленно;
3. дрожью в теле;
4. повышенным пульсом;
5. нервозностью, ощущением, что по телу кто-то ползет;
6. похолоданием конечностей;
Такую реакцию вызывает даже самый милипизерный уродец, спускающийся на своей мерзкой паутинке😖
Честно, я не знаю откуда у меня взялась эта фобия, не могу припомнить ни одного случая в детстве, что бы сказать, что это травма из прошлого, однако, я очень хорошо помню другую историю, после которой меня бросает в дрожь от любого упоминания этого насекомого.
Был у меня в свое время друг- приколист, с ним было очень круто проводить время, он не давал мне скучать и естественно, о моей боязни пауков он знал прекрасно.
15 июля, мой день рождения, раннее утро, звонок в дверь. На пороге стоял красавец мужчина с большой праздничной коробкой, в которой естественно был подарок! Я, лихорадочно счастливо снимаю обертку, открываю крышку а там, сотня мелких пауков, которые летят на меня, потому что этот даун поддел коробку, что бы высыпать на меня содержимое! Насекомые были резиновые, не настоящие, однако на мой дикий ор сбежалось три этажа соседей. Трясло меня и подергивало еще дня 4, после такого «прекрасного» сюрприза. Так закончилась наша дружба, слава Богу, что фляга не засвистела.... А могла бы, потому что у данной фобии есть одна особенность:
1. Страх перед насекомым настолько силен, что может дойти до летального исхода. При виде паука у больного поднимается давление, что может вызвать инфаркт или инсульт.
Как бороться с Арахнофобией?
1 Психотерапевт.
Это единственный и верный способ, который может помочь, на мой взгляд.
Многие психологи пишут о том, что страх можно побороть самостоятельно, если пересилить себя и посмотреть страху в глаза, так сказать: Взять насекомое в руки, посмотреть на него вблизи, сходить на выставку... Хрень! Была я на выставке пауков. Сидели они в аквариумах и вроде даже ничего такие, пушистенькие. Я обрадовалась, думала: «ну всё , прошло моё недомогание». Один аквариум был открыт сверху, паука собирались кормить и тут, админ сказала, что бы я была осторожней, этот вид пауков прыгает, когда голодный.... Никогда не думала, что я могу так быстро бегать! 🤣
Сейчас пишу статью, а меня потряхивает от одной мысли об этом «прекрасном» существе!
И естественно, я готова к комментариям о том, что «я же психолог и поэтому не должна боятся в этой жизни ничего».
Ну-ка, есть еще такие как я? Делитесь в комментариях!