Интерес относится к десяти базовым эмоциям человека. Среди них: радость, удивление, презрение, отвращение, гнев, страх, вина, стыд, печаль и интерес.
Интерес является самым мощным мотиватом, побуждающим человека к действию.
Интерес необходим для поддержания высокой продуктивности в работе, учебе, межличностных отношениях и вообще в любой сфере жизни. Человек счастлив именно тогда, когда в нем горит огонь интереса.
Давайте узнаем, от чего зависит интерес, почему он утихает и как его в себе поддерживать.
Особенности интереса
Интерес свойственен именно человеку, животные не могут испытывать это чувство.
Именно интерес побуждает человека к новым достижениям в работе и учебе и к построению межличностных отношений, ведь эта базовая эмоция рождает в человеке вдохновение к яркой и наполненной жизни.
В основе интереса лежит воля и целеполагание, однако интерес не имеет прямого отношения к потребностям человека. Интерес сам по себе опосредован.
Интерес характеризуется рядом отличительных черт:
- Он оказывает возбуждающее действие.
- Является кратковременной эмоцией.
- Проявляется в человеке с самого рождения.
- Провоцирует целенаправленное действие.
- Пробуждается непривычными факторами окружающей среды.
- Имеет четкое мимическое выражение на лице.
Испытывая интерес, человек полон энтузиазма, он готов действовать, исследовать, обогащать свой опыт, постигать новую информацию. Таким образом, интерес обеспечивает взаимодействие двигательной и познавательной активности человека.
Важнейшим условиям для возникновения интереса является наличие новизны и перемен в окружающей обстановке.
Интерес оказывает особое влияние на состояние организма. Испытывая интерес, человек ощущает некое напряжение во всем теле. В течение первых 5 секунд на лице проявляется мимическая маска интереса в виде приподнятых бровей, приоткрытого рта или поджатых губ. Взгляд человека устремляется на заинтересовавший его объект.
Также понижается частота сердечных сокращений, повышается концентрация внимания, человек готов к обработке информации и более сосредоточенному обучению. Вся сенсорная система человека находится в активном состоянии.
Значение интереса
С точки зрения биологии, сами по себе эмоции не являются источником энергии, однако их наличие провоцирует ее выработку.
Именно эта энергия делает человека продуктивным и деятельным. Поэтому, выполняя любой сложный и долгосрочный проект, человеку так необходимо испытывать интерес к своей работе. Иначе он не сможет довести дело до конца. Потеряв интерес, человек или бросит работу неоконченной или результат его работы окажется слабым и посредственным.
Даже умеренный интерес помогает человеку сохранять продуктивность.
Тем не менее интерес относится к краткосрочным эмоциям. Ученые все еще не определили его точную продолжительность, т.к. это зависит от множества факторов. Среди них не только биологические особенности работы организма человека, но и его эмоциональное состояние, наличие жизненных целей и пр.
Как поддерживать интерес?
Чтобы интерес не исчез, необходимо регулярно привносить в свою деятельность что-то новое.
Например, менять способы выполнения тех или иных задач, внедрять в команду новых интересных людей, постоянно расширять свой кругозор, знакомиться с новыми достижениями в интересующей сфере.
Также стоит помнить, что элементарная усталость способна свести к нулю любой интерес. Поэтому важно давать себе отдых, переключать внимание на другие виды деятельности и области информации. Необходимо делать перерывы в течение рабочего дня.
Бывает так, что интерес утерян безвозвратно, и никакие нововведения или отдых не помогают его вернуть. Значит область, к которой был утерян интерес, не входит в систему истинных ценностей, желаний и потребностей человека.
Тогда стоит провести анализ и определиться со своими интересами, сопоставить их с целями и выбрать новую сферу деятельности.
Функции интереса
Интерес выполняет две основные функции: социальную и познавательную.
Социальный интерес является одной из основных мотивирующих сил в жизни человека. Так благодаря своего интересу младенец учится отличать лица матери и отца от других людей. Интерес к изучению пространства побуждает ребенка встать на ноги и учиться ходить, касаться предметов, осматривать, анализировать, слушать и понимать мир вокруг себя.
Интерес лежит в основе построения межличностных отношений на протяжении всей жизни человека. Именно утрата взаимного интереса приводит к расставаниям, ведь люди отдаляются друг от друга.
Чтобы не терять интерес, следует искать новые совместные хобби, увлечения, ездить в путешествия и вообще наполнять свою жизнь общими радостными воспоминаниями и приятными впечатлениями.
Познавательная функция интереса помогает человеку гораздо более эффективно учиться. Если взрослый человек за счет самодисциплины еще может заставить себя разобраться в каком-то неинтересном для себя вопросе, то ребенок с его слабой волей на это практически не способен.
Именно по этой причине дети нуждаются в родительском контроле и понуждению к обучению. Но лучшим решением в практике обучения детей является игровая форма подачи материала, рождающая интерес в ребенке, увлекающая его. Тогда результаты обучения будут значительно выше, чем обычное принуждение.
Так, например, интерактивные элементы в процессе обучения очень эффективно стимулируют интерес. По этой причине следует комбинировать методы подачи информации, чередуя визуальную и аудиальную информацию, обсуждая в группе изученный материал, проводя дискуссии и конкурсы на знание.
Интерес не только повышает концентрацию внимания, но поддерживает мозг в состоянии бодрствования.
Кроме того, ученые выявили, что взаимосвязь между интересом и работой мозга настолько сильна, что даже сравнивают негативное влияние на ментальную работу от потери интереса с нарушениями в тканях головного мозга.
Только устойчивый интерес оказывает такое возбуждающее действие, подпитывая человека столь необходимой энергией.
Важно при этом, чтобы познавательная деятельность соотносилась с истинными желаниями и целями человека. Тогда ему не нужны дополнительные внешние стимулирующие факторы, он сам наполнен своим личным интересом, а поэтому максимально мотивирован.
Теперь мы знаем о столь значимом влиянии интереса на продуктивность человека. А значит нужно стараться не терять интереса к жизни.
Компания «Дом Свечей» желает всем искреннего любопытства. Познавайте себя и мир вокруг, ведь в этом и состоит смысл нашей жизни.
А за вдохновением и хорошим настроением заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#психология #жизнь #это интересно #хобби #увлечения
