Эти зависимости просто показывают, что даже хорошие вещи опасны в избытке.
Зависимость никогда не бывает здоровой. Независимо от того, зависимы ли вы от алкоголя, наркотиков или даже физических упражнений, это часто сопровождается побочными эффектами, которые серьезно влияют на ваше самочувствие.
Но пристраститься можно практически ко всему. О таких необычных зависимостях, как, например, зависимость от кофейных клизм, рассказывалось в телешоу "Моя странная зависимость". Мы также писали о них.
Но есть и совершенно обычные, на первый взгляд, вещи, которые большинство людей делают регулярно, но которые могут превратиться в изнурительную зависимость. Вот шесть странных зависимостей, которые могут возникнуть на основе обычных повседневных вещей и поведения.
1. Пирсинг и татуировки
Когда-то пирсинг и татуировки были уделом моряков и хулиганов, но в последние несколько десятилетий они становятся все более приемлемыми. В наши дни нет ничего необычного в том, чтобы увидеть генерального директора или другого "уважаемого" человека с татуировкой или серьгой или двумя.
Но нормализация татуировок и пирсинга породила странное явление. Некоторые люди становятся зависимыми от них.
Точнее, они становятся зависимыми от самого процесса нанесения татуировки. И есть научная причина, почему у нас может развиться такая зависимость.
Когда вы делаете пирсинг или татуировку, вы испытываете небольшую, но обычно терпимую боль. Но ваш мозг реагирует на это так же, как и на любую травму - он вырабатывает химические вещества, вызывающие приятные ощущения, чтобы снять боль.
Некоторые люди подсаживаются на этот всплеск эндорфинов. То, что начиналось просто как легкая модная тенденция, может перерасти в полноценную зависимость.
2. Неправильное питание
Хорошо сбалансированное питание имеет решающее значение для здорового тела и жизни. Неправильное питание может привести ко многим проблемам со здоровьем, включая пару странных зависимостей.
Прежде всего, в западных обществах все чаще встречается зависимость от сахара или нездоровой пищи. Жирная пища высокой степени переработки может стимулировать те же участки мозга, что и некоторые тяжелые наркотики, например, кокаин.
Но плохое питание может привести и к еще более странному явлению - поеданию того, что не является едой.
Хронический дефицит питательных веществ может привести к тому, что человеческий организм будет пытаться получить необходимые ему минералы или питательные вещества любыми способами. Поэтому у некоторых людей с таким дефицитом развивается компульсивная тяга к поеданию несъедобных веществ, таких как грязь или стекло.
Нет нужды говорить, что употребление такой пищи не приносит пользы и даже может привести к летальному исходу. Это еще одна причина, по которой мы должны придерживаться здорового питания.
3. Дергать себя за волосы
Многие люди играют со своими волосами, когда испытывают стресс, тревогу или даже радость. Но эта, казалось бы, безобидная привычка может выйти из-под контроля и перерасти в трихотилломанию.
Трихотилломания - это навязчивое желание выдергивать волосы. Это сложное состояние, которое часто находится на грани между зависимостью и психическим расстройством.
Однако оно имеет много общего с алкогольной или наркотической зависимостью. Трихотилломаньяки могут выдергивать волосы в поисках физических ощущений, что часто связано со злоупотреблением психоактивными веществами.
Кроме того, у них часто возникают симптомы абстиненции, если они пытаются остановиться. Они могут испытывать тревогу или раздражение, и единственный способ улучшить свое настроение, по их мнению, - это схватиться за волосы.
4. Разбитое сердце
Если вас когда-либо отвергали в романтических отношениях, вы можете удивиться, как кто-то может испытывать это ужасное чувство. Но все же некоторые люди начинают получать извращенное удовольствие от того, что их сердца разбиваются вдребезги.
Исследования показали, что наш организм может реагировать на эмоциональное потрясение от отказа так же, как и на физическую боль. Они могут выделять гормоны и химические вещества, которые стимулируют центры вознаграждения и удовольствия в мозге, пытаясь поднять нам настроение.
Как и в случае с пирсингом, легко подсесть на эти химические вещества. Но есть и другой, более нездоровый элемент.
Часто люди считают, что проще погрязнуть в своих страданиях, чем пытаться улучшить свою жизнь. Переживание постоянного отказа может подпитывать того маленького демона, который шепчет вам на ухо, что вы ничего не стоите.
В результате люди могут начать неосознанно саботировать свои отношения, чтобы подпитывать чувство безысходности. К сожалению, эта нисходящая спираль может привести к насилию по отношению к другим людям или к самому себе.
5. Питьевая вода
Всем необходимо пить воду - около галлона в день. Но даже такое жизненно важное вещество, как вода, опасно в чрезмерных количествах.
Водные наркоманы, или акваголики, часто начинают как люди, которые просто пытаются поддерживать хорошее увлажнение. Но их привычка пить воду становится неконтролируемой, и в итоге они выпивают гораздо больше воды, чем это полезно для здоровья.
Избыточное потребление воды может привести к серьезным побочным эффектам, таким как головная боль, тошнота, бессонница из-за необходимости ходить в туалет по ночам, повышенное потоотделение или печеночная недостаточность. Это также может разбавить нашу кровь и привести к низкому уровню натрия.
Низкий уровень натрия в крови, как ни странно, может привести к полидипсии - чрезмерной жажде. И тогда проблема только усугубляется.
6. Слушать музыку
В мире очень мало людей, которые не любят слушать музыку. Но и это занятие может вызывать зависимость, и у нас есть пример, доказывающий это.
Роджер Туллгрен - шведский поклонник хэви-метала, чья беспричинная любовь к битью головой была признана настоящей инвалидностью. В результате он имеет право на пособие по инвалидности, поскольку не может работать полный рабочий день - ведь он испытывает навязчивое желание посещать металлические концерты в рабочее время.
Легко было бы списать дело Туллгрена на то, что он просто ленив, но многие врачи подтвердили, что он страдает от сильной зависимости. Таким образом, мы предполагаем, что подобным заболеванием могут страдать и поклонники других жанров, а не только металлисты.