Во время выхода из запоя у человека ухудшается не только физическое, но и эмоциональное состояние. Лично мое мнение, то второй симптом гораздо хуже переживается в эти моменты.
Наверное, практически каждый алкоголик испытывает, так называемый похмельный стыд. При абстинентном синдроме могут появляться различные мысли, которые только ухудшают состояние. У каждого человека это может проходить по-разному, так как все индивидуально. Расскажу, как такое состояние протекает у меня.
После запоя не все моменты остаются в памяти. И когда ты уже в «отходняках», то появляются мысли, что я мог натворить что-то нехорошее, или сказать лишнее.
Но как бы я ни старался вспомнить, то что стерлось из памяти, у меня не получалось, от этого становилось еще хуже. А если я помнил все дни запоя, то становилось стыдно за самого себя, что в очередной раз сорвался и качусь вниз.
Когда я только начинал уходить в «заплывы», то первым делом проверял телефон. Естественно, были исходящие звонки, сообщения за редким исключением. И когда я видел номера, на которые звонил, затем проверял, сколько времени разговаривал, то меня охватывал ужас. Иногда вызов длился по часу. О чем была беседа, я не мог вспомнить. И тогда начинал себя накручивать.
Затем я понял, что проверка телефона ни к чему хорошему не приводит. Поэтому я решил, что во время абстинентного синдрома не проверять смартфон, и просто отключал его, когда уже собрался выходить из этого состояния.
Но негативные мысли периодически всплывали, поэтому уже ночью первого дня или на утро я все равно проверял звонки, СМС, мессенджеры, социальные сети. Если есть сообщения, то более менее картина прояснялась. Не написал ничего плохого. Но вот звонки так и остаются в тайне.
А когда все же решал выпить, чтобы немного облегчить состояние, то сразу же становится комфортно, и даже могу перезвонить человеку, с которым накануне в алкогольном опьянении, общался долгое время по телефону.
Но осторожное похмелье дает только кратковременный эффект. Если получилось немного поправить здоровье и остановиться, то через некоторое время снова становится плохо и появляется чувство стыда.
Несколько лет назад, такое состояние подогревал один знакомый. Он тоже любитель выпить, но только по выходным. Учился на психолога, поэтому знает все эти моменты. Конечно, он поступал по-свински. Видимо своими действиями перекрывал свои комплексы или сам что-то творил в алкогольном опьянении, и хотел, чтобы был человек, который чувствовал себя более виноватым.
Он мне всегда звонил на следующий день, когда мы вместе выпивали, и говорил мне, что я вел себя ужасно, натворил много чего, меня ищут серьезные люди.
Когда я спрашивал, что именно происходило, он всегда отвечал, что не будет говорить, так как мне будет еще хуже от правды, так как натворил очень серьезных дел, или что-то кому-то наговорил много нехорошего.
Это продолжалось в течение нескольких лет, но мы пили вместе не так часто. И в один прекрасный день, он мне также звонил после попойки, и начал рассказывать, как я катался по полу, потом уснул, обоссался, снял всю одежду, в том числе трусы, и уснул в таком состоянии перед девушками.
И здесь он попался, я помнил весь вечер, и как ушел домой, все прошло нормально. Тогда он просто засмеялся, и сказал, что решил подшутить надо мной. После этого я с ним больше не общаюсь.
Сейчас я закодирован, но не хочу забывать все ужасы абстинентного синдрома, чтобы не появлялись соблазны выпить.