Чистка языка: кому и как ухаживать за языком. Запах изо рта

По поводу чистки языка мнение у стоматологов расходится. Кто-то топит за то, что язык нужно чистить наравне с зубами каждый день, кто-то придерживается мнения, что этот орган гигиены не требует совсем.

Поэтому в этой статье я расскажу о своих наблюдениях и о том, что нам говорят лекторы на различных стоматологических учебах. Надеюсь, вам будет интересно.

Запах изо рта

Неприятный запах изо рта в 85-90% случаев (хотя по собственным наблюдениям даже больше) обусловлен проблемами именно в полости рта, а не глубже (а то у нас многие любят списывать данный симптом на проблему с ЖКТ). Запах дают бактерии, которые копятся в огромном количестве в зубном налете и камне, месяцами и годами лежащими на зубах.

Если вы встретили человека с крайне резким гнилостным запахом из полости рта, то скорее всего это пародонтит – болезнь десен, которая приводит к подвижности и потере даже здоровых зубов. Опять же из-за зубного камня.

Поэтому как только причина будет устранена, то запах пройдет вместе с ней. И в подавляющем большинстве случаев язык тут совершенно ни при чем.

Чистить или нет?

В норме налет на языке практически не копится. Но если вы отмечаете у себя видоизменение языка (глоссит) с последующим накоплением налета (и нередко симптомами типа жжения и боли), то тут первоначально нужна консультация стоматолога и гастроэнтеролога как минимум. Нередко требуется мнение эндокринолога и оториноларинголога, поскольку зачастую глосситы – лишь симптом какого-то системного заболевания.

Тем не менее при патологических состояниях на языке копится в разы больше налета, который дает неприятные ощущение и запах. В этом случае язык действительно можно и нужно чистить с помощью разных средств:

• Скребков для языка. Бывают одиночные и двойные для лучшей очистки;
• Насадки на ирригатор в виде ложечки;
• Насадки для электрической щетки для языка.

Чистить щеткой язык не советую, поскольку она будет неэффективной, а в некоторых случаях еще и травматичной.

Пользоваться скребком просто. Вы начинаете движения почти от корня языка там, где начинается налет (только не заводите слишком глубоко) и с небольшим надавливанием скользите скребком к кончику языка.

Как часто чистить?

В зависимости от скорости накопления налета. Чаще всего достаточно чистить язык пару раз в неделю. Если вам хочется делать это чаще – пожалуйста. Главное, чтобы гигиена языка не была для него травмирующим мероприятием, которое потом вызывает дискомфорт и боль.

Но если налет на языке не копится, а неприятный запах изо рта не замечаете ни вы, ни ваш собеседник, то чистка этого органа носит добровольный характер.

И статьи про чистку зубов, которые вы могли пропустить: