Привет, товарищи.)
Отпустило, полегчало, отлегло.)
Сегодня у меня снова стали болтаться часы на запястье, как-будто сошли наконец отёки, а весы вот всё ещё показывают ерунду. Может просто с рук стекло в какое-то другое место? Может у меня руки с задом образуют сообщающиеся сосуды? Вот и физика, наконец, пригодилась ☝🏻 В выходные произошло со мной следующее:
1. это было запланировано - 2. это вышло спонтанно - 3. а это стало ошибкой - Бежала я себе и думала, как буду три раза в неделю бегать, как растеряю по ухабам все свои килограммы, мысленно уже на вайлдбериз легинсы в черепушках заказывала, а утром встала с опухшим коленом и с трудом собак выгуляла. Не для меня больше бег, надо как-то смириться что ли.
Так вот изначально смысл таких энергозатратных мероприятий был в том, чтобы подкопить калорий и потом ими накидаться, а в этот раз я сначала накидывалась, а потом приходилось тратить. А последнее "накидалово" я размазала в виде приличного дефицита по текущей неделе. Сегодня стояла в