В статье Александра Дранника – одного из ветеранов-тренеров каратэ в СССР и России, описывается весьма удачный пример синтеза методик различных направлений восточных боевых искусств, созданный Владимиром Илларионовым, при котором получен положительный практический результат подготовки спортсменов высокой квалификации. Автор, работавший под руководством Илларионова в качестве одного из тренеров сборной команды Ленинграда в период 1978 – 1982 годов, пробует проанализировать методические принципы, на которых базировалась школа, основанная Владимиром Ивановичем.
Автор подчёркивает, что изложенное в статье – не более, чем субъективный взгляд на методику, который, несомненно, может быть оспорен или дополнен.
Редакция
-----------------------------------------------------
Ларин — псевдоним Владимира Ивановича Илларионова, выдающегося спортсмена (чемпион в абсолютной весовой категории на первом чемпионате СССР по каратэ в 1981 году в Ташкенте) и тренера (старший тренер сборной команды Ленинграда 1978 — 1980 годов), одного из создателей ленинградской школы каратэ — ведущей школы Советского Союза 80-х годов прошлого столетия. С его именем связаны успехи команды Ленинграда на I и II Всесоюзных первенствах, победа в командном зачёте на первом чемпионате СССР в Ташкенте.
Роль личности Владимира Ивановича для каратэ в нашей стране отражена в посвящённых ему статьях и в воспоминаниях, появляющиеся в последнее время. Безвременный его уход из жизни — невосполнимая утрата для российского каратэ.
1. ОБЩЕНИЕ
70-е годы двадцатого века — время становления каратэ в Советском Союзе. Источниками постижения каратэ в то, уже далёкое от настоящего время была, конечно, западноевропейская и американская литература, видеофильмы, общение с редкими в ту пору зарубежными мастерами боевых искусств. Также большое значение имело общение тренеров Ленинграда между собой, постоянный обмен опытом, из которого Илларионов также сумел извлечь многое для разработки и построения своего метода.
Обширное поле теории и практики боевых искусств открывает возможности для выдвижения бесконечного количества различных методических практик, в принципе, недоступных экспериментальной проверке и часто уводящих практикующих (а ещё хуже — преподающих) в туманные дали, не имеющие никакой практической ценности.
Перед тренером всегда стоит очень сложная задача в условиях ограниченного времени тренировочного процесса выбрать из огромного количества способов развития технических, психических и физических качеств наиболее подходящие, скомпоновать их в методическую схему, реализация которой и приведёт к решению поставленной задачи.
Владимир Иванович обладал чутьём и талантом находить именно те методические приёмы, которые наиболее эффективно работают на достижение поставленной цели.
2. КОЛЛЕКТИВ
Слова Илларионова: «Сначала надо вырастить грибницу, и для этого надо потрудиться, а потом можно собирать урожай. Грибы будут сами расти». Для создания этой «грибницы» — работоспособного коллектива, «чемпионской» среды обитания, где на тренировках спортсмены учатся друг у друга, Владимир Иванович прилагал максимальные усилия. Очень часто на тренировки сборной команды ЛГС ДСО «Спартак» приглашались спортсмены других клубов, организаций, разных регионов России и союзных республик.
С 1978 года собирать ведущих спортсменов города на совместные тренировки стало легче. Приказом спорткомитета была сформирована сборная команда Ленинграда, старшим тренером которой был назначен Илларионов. Членам сборной вменялось в обязанность посещать совместные тренировки, которые проходили, как правило, в спортзале клуба «Олимп» на улице Моховой. Результаты работы коллектива не заставили себя долго ждать — удачные выступления наших спортсменов на международном турнире «Таллиннский бульдог», на всесоюзных первенствах в Таллинне и Ленинграде, блестящее выступление на первом чемпионате СССР в феврале 1981 года в Ташкенте.
Начало 80-х — время наивысших достижений ленинградского каратэ, но последовавший затем запрет на занятия им и все сопутствующие последствия (прежде всего, отсутствие финансирования) мгновенно привели к резкому снижению уровня спортивного каратэ в Ленинграде. Положение начало улучшаться после легализации каратэ, когда стали создаваться коллективы, способные вывести ленинградское, а затем и питерское каратэ на всесоюзный уровень.
Создание коллектива спортсменов, способного достигать высших спортивных результатов, предполагает наличие соответствующей методики учебно-тренировочного процесса. Эту методику трудно разделить на отдельные компоненты и представить в виде поэлементного описания. В качестве же единого целого она может быть воспринята только интуитивно. Тренер, сообразуясь с практикой соревнований или современными методическими разработками, должен своевременно вносить коррективы в тренировочный процесс. Методическая схема в целостной взаимосвязи отдельных её частей находится только в голове тренера и с трудом поддаётся словесному описанию, поэтому управление тренировочным процессом «старший тренер — тренерский коллектив — спортсмены» должно носить автократический характер. В то же время, внутри тренерского коллектива и коллектива спортсменов обсуждение задач и способов их решения, естественно, необходимо. Это и создаёт работоспособный тренерский коллектив.
Всё это необходимо сочетать с определёнными внешними условиями: наличием зала, позволяющего организовать ежедневные (а во время сборов — двухразовые) тренировки, не менее одного–двух стартов в месяц на соревнованиях уровня не ниже всероссийских, а значит, и должного финансирования. Только в этом случае речь может идти о спорте высших достижений.
3. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА
Все поиски основ каратэ, его базовой техники в начале 70-х годов ориентировались в основном на систему «сётокан» — самого массового стиля каратэ. Именно по этому стилю на тот момент была издана большая часть литературы и видеопособий. Правда, сам Илларионов называл свой стиль «Нэко–рю», по наименованию школы мастера каратэ Ванга из Лаоса, основы которой он и Евгений Галицын осваивали ещё в начале 70-х годов в Донецке.
По рекомендации Галицына и его брата А. Гончарова установились весьма тесные контакты с донецкой школой «Нэко–рю» и дружеские отношения с И. Лазаревым и В. Медведевым, основателями донецкой школы каратэ. Тем не менее, Владимир Иванович и его ученики, начиная с 1976 года, занимались в русле сётокан каратэ, а название «Нэко–рю» осталось фирменным названием клуба.
Становление собственного стиля для Илларионова в большой мере было связано с его контактами с Клеманом Яндома (Республика Конго, 3-й дан сётокан каратэ) и Хоан Винь Зангом (Вьетнам, стиль Вин Чунь). В конце 70-х годов, будучи студентами киевского университета, Клеман и Занг проводили совместные тренировки в общежитии учебного заведения. Нередко на эти тренировки приезжал и Илларионов. Несколько раз оба мастера проводили тренировки в Ленинграде. Совместные тренировки (особенно с участием Клемана) способствовали становлению у Илларионова правильной базовой техники сётокан каратэ
С точки зрения биомеханики техника сётокан каратэ подробно описана в книге Мусатоси Накаямы «Динамика каратэ», которая может считаться идеальным пособием для овладения базовой техникой. При этом изучение техник других стилей, основанных на иных способах подключения суставных движений в работу (китайских, окинавских, корейских и т.д.), будет только мешать освоению правильной техники сётокан.
Задача базовой техники — освоение правильного стереотипа подключения суставных движений в работу и доведение его до автоматизма (умение высшего порядка), а изучение технических движений, основанных на других принципах, может навредить правильному усвоению этого стереотипа. Базовая техника и ката, в которых заложены основные принципы, являются начальным этапом изучения каратэ. Они не могут быть самоцелью и должны переноситься в искусство свободного боя. Доведённый до автоматизма стереотип подключения суставных движений в работу используется в свободном спарринге, где в зависимости от условий в каждый данный момент боя техника выполнения ударов и защитных действий может выполняться с малой амплитудой. Однако продуманный и выработанный стереотип подключения в работу всей цепочки суставных движений поможет выполнить удар с максимальной силой.
Продолжение следует...
Александр Дранник
Санкт–Петербург, Россия