Как же я люблю строить грандиозные планы и откладывать их на завтра, до лучших времён 😅 Реализовать их очень сложно, поэтому будем двигаться маленькими шажками.
Но план всё равно нужен, главное реалистичный, который можно реализовать сейчас, с уже имеющимися ресурсами.
План, красота внешняя ♥️
1. Красота, лицо и волосы. Мне нравится как я выгляжу сейчас, хочу немного улучшить и сохранить результат. Меня вдохновляют и мотивируют примеры женщин в возрасте 60+ лет, которые стараются выглядеть отлично и улучшить качество жизни. Хочется стремиться к этому позитивному отношению к жизни и себе.
Лицо. Уколы красоты, филлеры и ботокс пока не рассматриваю, хочу попробовать массажи и гимнастику для лица чтобы улучшить состояние кожи и убрать начинающиеся признаки старения. Верю что можно достичь массажем лица хороших результатов и делаю их периодически. Буду постепенно пробовать разные косметические процедуры и рассказывать имеет ли смысл их делать 🙂
Волосы. Пока обхожусь обычным шампунем и бальзамом, иногда маску, больше ничего не использую. Чтобы улучшить структуру волос хочу попробовать холодный ботокс или кератин. Это всё в планах, пока только крашу волосы, чтобы не была заметно седины.
2. Красота, фигура.
Есть несколько лишних кг от которых хотелось бы избавиться, примерно 5 кг, в идеале 8 кг. Но здесь нужен комплексный подход, немного скорректировать питание и ввести больше физической нагрузки. На данный момент придерживаюсь интуитивного питания, которое позволяет не набирать лишнего и обязательно ежедневные пешие прогулки по 10000 шагов.
3. Надо разобрать и обновить гардероб. У меня выработался определенный стиль и в принципе, выгляжу неплохо, но гардероб всегда надо пополнять новыми современными вещами.
Всё буду показывать, результаты до и после и советоваться с вами 😘