Когда родители замечают, что ребенок часто потеет во сне, это вызывает у них закономерное беспокойство. Ведь, как правило, ночное потоотделение не связано с сильным физическим напряжением во время сна. Давайте разберемся, почему ребенок потеет по ночам и что с этим можно сделать.
Первое, что следует отметить — потение во сне у детей является довольно частым явлением. Это связано с тем, что тело ребенка во время сна не может контролировать свою температуру так же хорошо, как организм взрослого человека.
Второй фактор, который может вызывать ночное потоотделение — проблемы со здоровьем. Ожирение, сахарный диабет, рахит и фенилкетонурия могут сопровождаться повышенной потливостью. Обращайте внимание на запах пота, он не должен быть неприятным или резким.
Что можно сделать, чтобы помочь ребенку в данном случае? Во-первых, следует обратить внимание на температуру в комнате, где спит ребенок. Оптимальные показатели — от 18 до 22 градусов.
Во-вторых, одевайте ребенка соответственно температуре в комнате. В-третьих, следует обратить внимание на постельное белье. Оно должно быть натуральным и не создавать дискомфортного ощущения тепла. В-четвертых, можно установить в комнату увлажнитель, поскольку слишком сухой воздух может провоцировать потоотделение.
Пусть ребенок чаще играет на детской площадке, чтобы его тело получало достаточное количество нагрузки и свежего воздуха. Игровой комплекс «Большой Кремль» от «ВегаГрупп» — лучшее решение для детей от 7 до 12 лет.
