Пчелиная пыльца богата огромным количеством полезных элементов, среди которых витамины группы В, С, Е, А, фенокислоты и флавониды, аминокислоты, минеральные вещества и многое другое. В связи с этим средство используется в медицине, косметологии и других областях. Однако стоит помнить и о противопоказаниях. Общественная служба новостей выяснила, в чем польза и вред пчелиной пыльцы.
В чем польза и вред шиповника для здоровья
Медицина
В медицине пчелиная пыльца может быть использована:
- для лечения и профилактики ОРВИ;
- для укрепления иммунитета;
- для укрепления нервной системы и сосудов;
- для борьбы с заболеваниями ЖКТ;
- для здоровья суставных и костных тканей;
- при восстановлении после травм;
- для восстановления работы эндокринной системы.
- для улучшения памяти;
- для предупреждения развития склероза, инсульта, инфаркта.
Косметология
Этот компонент находится в составе очень многих косметических средств. Так, пчелиная пыльца способна разглаживать морщины, снимать воспаление на коже, предотвращать образование угревой сыпи, а потому ее включают в состав уходовых средств для кожи.
Способно это средство также справиться с проблемами волос. Так, в нем содержатся вещества, позволяющие восстановить волосяной стержень. Шампуни и бальзамы, в составе которых содержится пыльца, способны усиливать рост волос, улучшать их структуру, возвращать утраченный объем, устранят перхоть. Кроме того, этот компонент придает прядям природное сияние.
Похудение
Это вещество способствует налаживанию обмена веществ. Оно ускоряет процессы метаболизма, а потому вес снижается мягко и безопасно для здоровья. Кроме того, пыльца выводит из организма лишнюю воду. Все это делает данный продукт полезным для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
Беременность и лактация
Пчелиная пыльца усиливает лактацию и обогащает организм кормящей матери, а значит и ребенка, полезными веществами. Однако данный продукт может вызвать сильную аллергическую реакцию, а потому беременным и кормящим женщинам перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
Спорт
Спортсмены ценят данный продукт за то, что он содержит полезные белки. Пчелиную пыльцу полезно употреблять в период активных силовых тренировок для наращивания мышечной массы и сохранения здоровья тканей.
Противопоказания
Между тем следует знать и о вреде, который способна нанести пчелиная пыльца человеческому организму. Прежде всего, продукт запрещен к употреблению тем, кто имеет аллергию на продукцию пчеловодства. И хотя пыльца является наименее аллергенным продуктом, производимым пчелами, перед приемом обязательно нужно пообщаться со специалистом.
Также пчелиная пыльца противопоказана в следующих случаях:
- при плохой свертываемости крови;
- для людей с тяжелыми патологиями печени;
- детям до 3 лет;
- пациентам с сахарным диабетом (разрешено очень осторожно).
Любые хронические и острые заболевания являются поводом обратиться к врачу с целью проконсультироваться по поводу целесообразности употребления пчелиной пыльцы.
Правила приема
Перед сном лучше отказаться от употребления продукта, поскольку он вызывает возбуждающее действие. Взрослому человеку достаточно принимать до 10 г в сутки, детям от 3 лет – 4-5 г в день, подросткам с 13 лет – 7-9 г в сутки. При этом весь суточный объем требуется разделить на 2-4 приема. Для профилактики достаточно пропивать пчелиную пыльцу курсом 30 дней с перерывами 3 месяца.