Нашёл по хештегу #психологиявместе в инсте свою публикацию 2020 года.
Совсем забыл что такое упражнение придумал. А ведь может быть полезно.
Как считаете, друзья?
Уныние - смертный грех. У кого на службе те, кто создаёт людям условия для уныния?
Непонятные, пока непонятные, но явно враждебные силы стараются опустить энергетику человека, ослабить, подчинить, загнать в стойло, подобно травоядным.
Прямо сейчас насильно насаждая страх, панику, неуверенность, уныние.
Надо это понимать и вспоминать заКон - сила действия равна силе противодействия.
И чем сильнее они давят, тем больше создаётся резервуар силы для ответа им.
Прошу Вас, призываю, СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ !! Сопротивляйтесь страху и панике.
Гоните от себя тревогу.
Не допускайте уныния, ибо это грех смертный.
Почему смертный, потому что человек в унынии уже мёртвый, хотя тело ещё живо
Именно депрессии и уныния добиваются враги рода человеческого.
Поймите это друзья.
Осознайте!
Что делать?
Предлагаю использовать их на пользу, как тренажёр 🙂 Кто занимался с тренажёрами, знает что надо приложить усилия, чтобы сделать движение. И можно точно дозировать вес противовеса.
Упражнение:
Включаем телевизор. Ждём негативной и страшной информации, ждать придётся недолго 😉
Слушаем 1 секунду. Это вы как будто подняли вес.
Выключаем телевизор и придумываем как эту информацию сделать позитивной. Неважно, какие-бы там страхи не показывали. На секунде выдержки это сделать просто, это будет обрывок слова. Сделайте его смешным.
Включаем ТВ, ждём негативной инфы, слушаем 5 секунд.
Выключаем. Трансформируем в позитив как угодно. Даже если показывают гробы. Помните танцующих с гробом? 😳 смотрите тут. 😀
Прибавляем ещё 5 секунд просмотра и опять трансформируем НЕГАТИВ в ПОЗИТИВ.
Найдите ваш максимум по времени. Поработайте с ним.
Надо понимать, что это всего лишь тренировка, Вас пытаются погрузить в негатив - это противовес в Упражнении.
А Вы делаете умственно-психическое движение и тренируетесь. 💪
Вот такой психофитнес.
Пробуйте, друзья.
Эффект не замедлит сказаться, как это бывает на фитнесе, которого Вас лишили в первую очередь, теперь Вы понимаете почему?
#уныние #депрессия #позитив #справитьсясунынием #осознай #психологиявместе
