В одном фильме было сказано: "Опыт это то, что понадобится тебе в следующий раз". Не знаю понадобится ли мне это ещё (со своими детьми), но с вами, мои хорошие, поделюсь
Прочитав статью, вы наверное скажете, что я слабовольная и бесхарактерная, если не стала терпеть всё это (смотри ниже) ради своих детей. Но дикая усталость связанная с появлением малыша, сделала своё дело и речь шла просто о выживании 🙃 К тому же написав статью, понял что некоторые ограничения просто бред.
Без лишних слов, поехали!
1️⃣ Не ешьте потенциальные аллергены, не пить кофе и даже не пейте чай!
Беременным\только что родившим можно употреблять всё что поддержит их моральное и физическое состояние... Кроме сигарет, наркотиков и алкоголя.
Что касается кофе, чая (да и других продуктов) - всё хорошо в меру. Я всегда старалась этим не злоупотреблять. Но если хочется, почему нет. Любой даже самый полезный продукт в неограниченных количествах вызывает вопросы.
Исключения - жуткая аллергия или заболевания (повышенное давление и т.д.)
2️⃣ Не использовать бытовую химию, нельзя косметику?!
Как уже сказала, можно всё, что поднимает тебе настроение и успокаивает. Косметика? Красить волосы? - Можно!
Да, там содержатся разные вещества. Например, аммиак, но вы же его не часами собираетесь вдыхать 😮💨
Сами или сходить в парикмахерскую, если есть время, желание и кому подержать малыша, пока вы вспоминаете как выглядеть как женщина - сделайте.
3️⃣ Никакого спорта и физических нагрузок!
Ставить мировые рекорды по поднятию тяжестей не будем, но размяться не только можно, но и нужно. Особенно, когда выяснилось, что у вас куда-то пропал живот (правда в соседней комнате кто-то плачет 🤣) и вы пытаетесь вспомнить как это , касаться ладонями пола.
И вообще, врачи рекомендуют поддерживать физическую активность, чтобы не было застоев и не нарушался обмен веществ
4️⃣ Никаких цветущих растений и деревьев!
Обниматься с деревьями, принимать в подарок букетики (а если никто не дарит, купите себе сами, потому что вы молодец 🌸🌷🎀), любоваться на сирень можно!
Исключение - опять же ярковыраженная аллергия и,наверное, в маковом поле спать не стоит.
5️⃣ Не поднимать тяжёлое!
Когда запрещают поднимать беременным\родившим тяжести почему-то думают, что мы бетонную плиту будем носить. Но забывают, что ты 9 месяцев носишь "тяжести" в животе (ох, как спина отваливается) 🏋🏻💪.
Исключения - швы, грыжа, период после Кесарево. Ну, тут понятно - действуем по предписаниям врачей и в рамках здравого смысла.
6️⃣ Делать УЗИ?! Да вы что!
Сама я не попала под действие этого заблуждения, но столько раз слышала что "Лишний раз ни-ни! А лучше вообще не нужно". Согласна - лишний раз не надо, ровно столько сколько назначил врач.
Лично видела беременную, которая не хотела идти на УЗИ из-за "вредного облучения". Но сама она при этом постоянно сидела в телефоне. От телефона тоже есть излучение - ничего страшного, но есть (мне муж, инженер сотовой связи рассказывал).
Так что , (если перефразировать известную поговорку) вы либо телефон и микроволновкой уберите, либо шапочку из фольги наденьте 😁😁
В общем, не боимся, живём дальше.
7️⃣ Не посещать больниц, не лечить зубы!
Тут как в предыдущем пункте. Специально не надо ходить по больницам (особенно когда ребёнок маленький, всё-таки чужие люди и т.д), но если показаться педиатру....
Про дантистов - сама боюсь лечить зубы, но вы знаете как они сыпятся на фоне беременности. Так что выхода нет )
8️⃣ Флюорография! Ой...
Тут особо и сказать нечего. Думаю, никто не любит лишнего ходить по больницам и не горит желание делать "флюрку" каждый месяц. Это общая рекомендация - делать флюорографию раз в год.
А раз вы собрались в это нелегкое путешествия за ребёночком , нужно обновить квиточек перед беременностью и всё будет хорошо.
Кратко как-то так.
Обязательно расскажу о предрассудках связанных с воспитанием детей))
с чем столкнулась лично и по рассказам подруг.
О, там целая кладезь - "Мультики до 3-х лет ребёнку не показывать", "Младенец должен спать в своей кроватке" - Ага, щас....
Если понравилось, пожалуйста, поставьте лайк и напишите в комментариях с какими заблуждениями лично вам пришлось встретится. Мне будет интересно.
=======================
Обязательно подпишитесь на наш Дзен и читайте другие статьи:
-Беременность по неделям 👶🏻🍼
-Упражнения для беременных 🤸♂️
-Питание 🥗
Так же посетите наш сайт krohi.pro 🌐
На нём вы найдете много интересного. Попробуйте наши полезные калькуляторы :
- Калькулятор беременности 👧🏻
- Калькулятор пола ребёнка 👦
- Калькулятор овуляции 👶