Всем здравствуйте.
Продолжаю худеть за неделю.
Вчера наметила себе на завтрак овсяноблин, но под утро приснилось что то тревожное, даже не могу вспомнить что.
Настроения не было и поела как всегда хлебом и сыром.
Сегодня мне готовить ничего не надо было.
Все приготовлено.
Завтрак. (347 ккал)
Вес стоит даже +100 грамм.
Подключила ходьбу с Лесли на ютубе. Раньше ходила, а потом лениво стало. Надо опять начать ходить и настроение себе поднимать.
В обед то же, что и вчера.
Обед. (222 ккал)
Грибной суп с хлебом геркулес.
Пришла домой около трех часов, голодная. Утром плохо поела и суп опять не сфотографировала.
На ужин кексы из индейки и отварной картофель с салатом из огурца.
В полдник съела пудинг, а то белка недобор.
Ужин. ( 371 ккал)
Завтра утром рецепта не будет.
Дам вам передышку и сама отдохну.
В Питере жара.
Моя табличка с шагами. Сегодня уже больше.
Друзья спасибо, что были со мной.
Ставьте лайки и комментируйте.
Мне очень важна ваша поддержка.