Очень популярная и грамотная фраза "Где ваше внимание, там ваша Энергия". Давайте пройдёмся по тому, где бывает внимание людей.
Разберем на примере:
Жена говорит: ты уделяешь мне мало внимания.
На чём фокус?
На претензии.
Куда идёт энергия?
В то, чтобы он начал уделять ей внимание? Хмм.. конечно нет.
Когда вы говорите "ты уделяешь мне мало внимания." Мужчина слышит: "Мне не нравится как ты себя ведёшь. Я нахожусь с тобой в конфликте".
Конфликт всегда порождает зависимость, а зависимость приводит к тому, что женщине, чтобы контактировать со своим супругом, нужно будет периодически испытывать к нему претензии.
Если мы сместим фокус с претензии на наблюдение и скажем:
Мне нравится, когда ты уделяешь мне внимание, мне нравится, когда ты меня обнимаешь, мне нравится, когда ты меня целуешь, мне нравится с тобой гулять. Мне нравится с тобой пить утром кофе, мне нравится, когда ты готовишь для меня. Мне нравятся цветы.
Чувствуете? Просто наблюдение и очень чёткая фокусировка.
Если вы просто скажете "Не уделяешь мне внимания", ваш мужчина, услышит претензию в свой адрес и начнёт либо бежать, либо замрёт, либо начнёт нападать.
А когда вы говорите про то, что вам нравится, находитесь в наблюдательной позиции, говорите конкретно, что вам нравится, то вы создаёте ИНСТРУКЦИЮ, а не претензии.
Пишите в комментариях свои вопросы, будем общаться❤️
Приглашаю вас в мою психологическую библиотеку Telegram-сопровождений:
Переходите по ссылке ⬇️
Что такое библиотека сопровождений?
Это формат психологических аудио-подкастов в закрытом телеграм канале на одну из психологических тем, которую вы можете выбрать.❤️
Объем информации каждого телеграм сопровождения насчитывает 3-4 часа ёмкого, глубокого и трансформационного погружения в знание себя, через психологические техники и анализ.