Привет, Друзья!
Отчёт за вчера - 12 июня. 48 день. Полёт нормальный.
Кушать по 1000-1300ккал в сутки вполне себе комфортно. А главное - потихонечку худеешь !
Я немножко очухалась - антибиотики делают своё дело. Сегодня даже поскакала на работу и успела купить себе новое платье. 🥻👗👚💃
Ловите отчёт за вчерашний день:
.
Вода 1.2л+3ст.л.яблочного уксуса
кофе с молоком без сахара 1шт 30ккал
чай с медом 30ккал
масляная рыба 200гр 220ккал
творог 0% 120гр 57ккал
торт 100гр 305ккал
Печеночные оладья 150гр 338ккал
Мусс творожный с грушей 250гр 234ккал
Итого: 1214ккал
