Многие люди годами ведут со мной переписку в мессенджерах. «Где-как-чего-почёмрыба-какприсоединиться-ойщасяуезжаютогдассентября». Годами - в буквальном смысле. Изредка через пару-тройку лет переписки об одном и том же человек-таки появляется на каких-то занятиях. И с удивлением выясняет, что за один раз целей достичь не получается (да и в принципе мало что получается), а начинать надо было ещё вчера. А чаще даже не появляется. Переписываться в разы приятнее, чем вjobывать на коврике. Так и «в теме», типа, и не вспотел. Граждане. По десятому разу повторяю: если вы считаете, что где-то есть волшебные занятия, волшебный тренер с волшебной таблеткой и секретными секретами, как всё решить за один раз - это вас кто-то обманул. СИСТЕМНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ (в данном случае тела) ТРЕБУЮТ СИСТЕМНЫХ ЖЕ ВЛОЖЕНИЙ - временем, силами, деньгами. Нормальные тренировки (не анимация) - это тяжело, трудно, недёшево, и поначалу очень неприятно для самооценки. Хотите результата - придётся впахивать. Как и все