Все мы сталкиваемся с таким состоянием, как "ОТСУТСТВИЕ ЭНЕРГИИ"
Усталость, апатия, нет настроения, ничего не радует, куча дел и на них нет сил.
Нет сил физически и морально.
В такой ситуации ПОМОГИТЕ СЕБЕ.
Дайте место этому состоянию. Не ругайте себя. Попробуйте довериться себе. Отдохните. Отложите все дела. Уборку, стирку, готовку. Сделайте то, что вам нравится. Скушайте любимую вкусняшку в спокойствие и тишине. Посмотрите фильм. Пройдитесь одна. Скоро ресурс восстановится и энергии будет больше.
Я столкнулась с тем, что постоянно вспоминала события давно минувших дней. Думала о том, как нужно было сделать и что сказать в различных ситуациях. Поймала себя на мысли, что это было более 10 лет назад. Зачем я думаю об этом? Ведь постоянные мысли отнимают у меня большое количество ЭНЕРГИИ.
И теперь, когда я вновь воспоминания начинают заполнять мою голову, я стараюсь встать в позицию ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА и осознанно подумать о том, что это было давно и сейчас ничего не изменить, остаётся только принять ситуацию и отпустить.
И большим стимулом для меня является мысль "СВОИ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ МОЖНО ПОТРАТИТЬ НА КУДА БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ЗАНЯТИЯ", нежели сидеть уставшей от своих же мыслей.
Я желаю Вам любви и добра 💓💓💓
Особенно к себе!