Бывает порою так, что человек стоит перед выбором, мучается, а никак не может определиться. В итоге создаётся большое количество напряжения. Мозг лихорадочно перебирает варианты, взвешивает, а вместо решения получается одна головная боль.
Что в этой ситуации делать?
1. Постараться как можно дольше отстрочить момент принятия решения. Зачастую оказывается, что времени намного больше, чем нам кажется. Разрешив себе решить задачу позже, сразу уйдёт бОльшая часть напряжения и снизится давление ситуации. Может быть само решение ещё не созрело. Не хватает какой-то детали, чтобы пазл сошёлся. Дайте ему вызреть.
2. Если вы не можете выбрать из существующих вариантов - это значит, что на самом деле ни один из этих вариантов вам не подходит. Если есть сомнения, значит где-то есть подвох. Если отпустить ситуацию, то скорее всего появится ещё один вариант, о котором до этого вы и не думали. Главное, не бояться остаться у разбитого корыта. Наши страхи - наши самые большие ограничители.
3. Задать себе правильные вопросы. Если мозг постоянно взвешивает и анализирует последствия того или иного выбора и не может определиться, то скорее всего неправильно задан сам критерий выбора. Если поменять саму постановку вопроса и изменить критерий, по которому делается выбор, то всё может измениться. Полезно задавать вопросы из серии: "А что я приобрету, если я на это пойду (какие навыки, знания, опыт?", "А что я потеряю, если я это сделаю/не сделаю?".
4. Вместо того, чтобы лихорадочно думать о своём выборе, замедлиться и выкинуть все мысли из головы. Именно в тишине просыпается внутренний голос, который подсказывает верное решение.
5. Дождаться такого момента, когда вы не думаете, что делать, а просто знаете, куда двигаться и что творить.
А как вы принимаете решение? Легко или долго сомневаетесь?