Доктор медицинских наук поделилась секретом, как можно избавиться от привычки употреблять в пищу соленое.
Маргарита Королева отмечает, что избыток соли в организме человека может привести к повышению артериального давления. Кроме этого, большое количество соленой пищи в день провоцирует набор лишнего веса.
Как отмечает диетолог, чувствительность рецепторов можно переформатировать, на это уйдет какое-то время. Вместо соли для улучшения вкуса блюд можно использовать сок клюквы, грейпфрута, граната и лимона. Кроме этого, «подсолить» еду можно при помощи ароматных трав и специй.