Сегодня поговорим про эмоциональные блоки в нашем теле.
Эмоциональные блоки – это застой энергии и дискомфортное ощущение внутри нас, которое мешает наслаждаться всеми сферами жизни.
Данные ощущения, как правило, накапливаясь и развиваясь в теле, создают соматические зажимы и на почве этого возникают различные болезни.
Среди заболеваний психосоматического характера чаще наблюдаются проблемы с пищеварительным аппаратом, а у женщин, в первую очередь страдают органы репродуктивной функции. Причинами таких эмоциональных блоков и зажимов в теле являются подавленные чувства, эмоции, которые были упрятаны внутрь.
Отголоски обид, разочарований, предательств, последствия измены и прочее обнаруживаются в теле в виде напряжённых сегментов.
Эмоциональные блоки в теле:
– с позиции анатомии - это укорочение ткани, повышение её плотности и твёрдости;
– с позиции биоэнергетики - консервация в определённом сегменте тела некоторой доли энергии.
Расслабить мышцы и устранить зажимы помогают:
⁃ систематические медитации, помогающие ощущать себя в моменте «здесь и сейчас», осознавая мышечные блоки.
⁃ массаж, воздействующий непосредственно на зажимы
⁃ плавание, способствует расслаблению мышц, улучшению сна.
⁃ занятия йогой и растяжкой.
И, конечно, уметь выбирать Себя каждый день, каждую минуту!
Всем хорошего настроения💃