❓Откуда берется ощущение неудовлетворенности? Как будто ВСЁ ЕСТЬ, но СЧАСТЬЯ НЕТ?
🔹При этом у Вас были цели, вы к ним шли, достигли...Но радости не случилось.
🔹Или Вы вообще не знаете в каком направлении двигаться, запутались в отношениях, профессиональном развитии, не знаете как расставить приоритеты?
🥺Стоите на обочине, смотрите как жизнь проходит мимо, все чем-то заняты, радуются, а Вас как будто выкинуло из общего потока...
🙋♂️Друзья, хлопают Вас по плечу и говорят про «кризис среднего возраста». Однако, у любого кризиса есть причины, без понимания которых выйти из него не получится.
--
На протяжении жизни мы должны пройти несколько этапов взросления (кризисов). Когда какой-то этап не завершен, у нас нет опыта и ресурса на прохождение следующего. В итоге неудовлетворенность растет как снежный ком🌀
--
🥰ФОРМУЛА УСПЕХА проста:
Удовлетворение наших глубинных целей и потребностей = ощущение счастья и смысла жизни.
🔻Не знаю чего хочу = я не знаю себя, свои истинные цели и потребности;
🔻Я ничего не хочу = У меня нет ресурса на движение к новым целям, психика находится стрессе и экономит энергию, срезая желания;
🔻Я достиг цели, но не чувствую радости = Вы взяли чужую цель, которая не отвечает вашим глубинным потребностям. Так бывает, когда мы видим искреннюю радость у других от достижения чего-то, и наивно полагаем, что это сделает счастливым и нас.❌Это заблуждение.
--
ЧТОБЫ СДВИНУТЬСЯ с мертвой точки, нужно:
📌Определить свои глубинные потребности и ценности
📌Определить на каком жизненном этапе Вы находитесь и соотнести требования этого этапа с Вашими ценностями
📌Выяснить, какие предыдущие этапы формирования личности были завершены неэкологично. Завершить их. Часто здесь нужно поработать с детско-родительскими отношениями. Завершение даст ресурс на движение вперед и силу желать.
📌Найти несколько способов удовлетворения каждой своей потребности. Чем больше способов, тем лучше мы адаптируемся к изменениям с мин. потерями. Это даст ощущение устойчивости и веры в себя.
--
👌Все эти вопросы мы можем проработать с Вами на личных консультациях.