Диетолог из Великобритании Ханна Мейси рассказала, что употребление ферментированных продуктов, а также принятие холодного душа способны ускорить процесс восстановления после употребления алкогольных напитков. Подробности передает информационный портал The Guardian. Эксперт утверждает, что у неприятных симптомов утром после выпивки нет физиологической причины. Обезвоживание представляет собой самый очевидный источник плохого самочувствия. Диетолог советует пить как можно больше воды во время примера алкоголя, после него и даже на следующий день. «Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — сказала она. Мейси также добавила, что в качестве закусок луче кушать белковые и ферментированные продукты.
Диетолог из Великобритании Ханна Мейси рассказала, что употребление ферментированных продуктов, а также принятие холодного душа способны ускорить процесс восстановления после употребления алкогольных напитков. Подробности передает информационный портал The Guardian.
Эксперт утверждает, что у неприятных симптомов утром после выпивки нет физиологической причины. Обезвоживание представляет собой самый очевидный источник плохого самочувствия. Диетолог советует пить как можно больше воды во время примера алкоголя, после него и даже на следующий день.
«Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — сказала она.
Мейси также добавила, что в качестве закусок луче кушать белковые и ферментированные продукты.