В прошлом посте я спрашивала, как вы относитесь к лечению гипертонии (можно вернуться👈🏻 и ответить). В этом расскажу, как вижу его сама:
💔 Правильное медикаментозное лечение
Подобранное, стабильное, вовремя начатое, эффективными и безопасными препаратами.
💔 Изменение образа жизни
Питание, движение, управление стрессом.
💔 Комплексный подход
Повышенное давление – фактор риска инфарктов, инсультов, нарушений ритма, хронической сердечной и почечной недостаточности и т.д.
Обращая внимание на этот фактор, нельзя упускать глюкозу, холестерин, мочевую кислоту, обследования сосудов, сердца и других органов при необходимости.
Мы не лечим изолированно цифру давления, мы продлеваем жизнь.
💔 Мотивация
Ежедневный приём таблеток – это несложно.
А вот бросить курить, изменить пищевые привычки, двигаться, сбросить вес – труднее.
Это долго, требует времени и усилий, преодоления лени (которая присуща нам, как виду) и своих слабостей.
Главное – понимать, зачем это делать. Универсального рецепта нет, каждый лучше знает сам себя, но помочь можно.
Читайте также:
Подписывайтесь на сообщество ВК: https://vk.com/kardiolog_omsk
Телеграм-канал: https://t.me/karduolog_borzenko