К Земле приближается продолжительная магнитная буря, которая достигнет своего пика в середине июня. Однако первый месяц лета будет также характеризоваться несколькими периодами солнечных вспышек. Ожидается, что человечество будет страдать от мигрени, бессонницы и ощутимых потерь сил. В этой статье расскажем, когда сильнейшая магнитная буря атакует землян. Также назовем опасные даты в июне 2023.
Как сильнейшая магнитная буря атакует землян
За несколько дней до магнитных ударов у метеозависимых людей может начать проявляться дискомфорт. Он может длиться до 3-4 суток. Однако, наиболее чувствительны к геомагнитным ударам маленькие дети, люди старше 55 лет. Также те, кто имеет хронические заболевания. Например, проблемы с давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нервные расстройства и больные суставы. Помимо этого, магнитные бури могут отрицательно повлиять на самочувствие здоровых людей, которые испытывают стресс или переутомление.
Чаще всего у страдающих от метеозависимости проявляется головная боль, бессонница или экстремальная сонливость, раздражительность и апатия. Могут быть замечены такие симптомы, как ярко выраженная слабость, изменение артериального давления. В списке нарушение сердечного ритма, тошнота или отсутствие аппетита, шум в ушах, учащенный пульс и отдышка. Иногда симптомы могут прогрессировать до приступов паники и гипертонических кризов.
Как защититься от магнитной бури
На сегодняшний день, сожалению, не существует магических таблеток для избавления от метеозависимости. Люди, страдающие от этих явлений, вынуждены соблюдать определенные правила. Это поможет облегчить самочувствие и уменьшить отрицательные последствия.
В первую очередь рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, курения, жирной пищи и энергетических напитков. Вместо этого нужно проводить длительные прогулки, предпочтительно в вечернее время. Заниматься расслабляющими видами спорта, такими как йога, плавание или мягкий фитнес.
Если магнитный шторм настиг вас внезапно, можно обратиться к народным методам. Например, чай из мяты, мелиссы или ромашки может помочь справиться с головной болью и бессонницей. А расслабляющий массаж может уменьшить болевые симптомы в спине и суставах. Для снятия раздражительности и боли в висках помогут ароматерапия и контрастный душ.
Важно также правильно питаться в дни магнитных бурь. Рекомендуем употреблять пищу небольшими порциями, но часто — разделив дневной рацион на 5-6 приемов пищи. Их следует принимать через каждые 2-3 часа.
В пищу следует включать легкие продукты: молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты, нежирное мясо — курица, кролик, индейка, постная говядина. Также обязательно добавлять в рацион морскую рыбу. Кислоты омега-3 благотворно влияют на снижение липопротеинов. Они нормализуют холестерин в крови и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если же симптомы ухудшаются или не проходят после окончания магнитной бури, следует обратиться к врачу-терапевту. Он назначит необходимые анализы и подберет лечение.
Опасные даты в июне 2023
В июне были зафиксированы первые магнитные бури, прошедшие с 1 по 3 число. Наиболее мощный удар с силой в 4 балла пришелся на 2 июня. После небольшого перерыва, новые солнечные вспышки скоро достигнут Земли. Россиян ждет длительная магнитная буря, которая продлится шесть дней, с 15 по 20 июня.
Самые сильные удары геомагнитных бур наиболее ощутимы будут 17 и 18 июня с силой в 5 баллов, что считается слабым магнитным штормом. Последняя магнитная буря в июне ожидается на 28-30 июня, ее максимальная сила достигнет 3 баллов.
Источник: Бердск-Онлайн