Умывайтесь чаще
Из-за потоотделения на лице могут закупориваться поры. Для кожи (особенно проблемной) это чревато акне. Поэтому вот несколько советов:
- обязательно умывайтесь утром и вечером и, по возможности, после каждого обильного потоотделения.
- если нет возможности умыться, промокните кожу чистым полотенцем или тканью. Но не растирайте — это может вызвать раздражение.
- никаких скрабов и мочалок в летнем уходе. Пользуйтесь мягкими неабразивными очищающими средствами. Для сухой кожи подойдут крема (но не плотные) или молочко, для жирной — гели.
- не используйте тоники со спиртом и эксфолианты — они могут раздражать кожу.
- на этикетке уходовых средств обращайте внимание на надпись о некомедогенности средства или формулировку «не забивает поры» или «без масла».
- вода для умывания должны быть теплой, не горячей.
Не забывайте об увлажнении
Даже несмотря на влажность воздуха, кожа летом может становиться сухой и раздраженной. На это влияют разные факторы, такие, например, как жара, солнце или кондиционер. И вот как можно увлажнить кожу летом:
- принимайте душ и ванну в теплой, а не горячей воде.
- используйте мягкое очищающее средство. Антибактериальные мыло и гели могут сушить кожу.
- после душа и ванны наносите увлажняющий крем (без отдушек). Для увлажнения рук, можно носить крем с собой, чтобы использовать каждый раз после мытья или когда почувствуете сухость кожи.
Помните про солнцезащитный крем
Даже если вы не живете в солнечном климате, солнцезащитным кремом нужно пользоваться обязательно. И более того — круглый год. Летом spf-защита необходима даже в пасмурные и прохладные дни.
Крем должен быть с фактором защиты SPF 30 и выше. Необходимо нанести его плотным слоем перед выходом из дома и обновлять каждые два часа. А также сразу после купания или занятия спортом.
Компоненты, защищающие от солнца могут встречаться и в некоторой косметике, например в увлажняющих и тональных кремах. Обычно их уровень защиты невысокий, но и это будет не лишним. Такие кремы можно использовать, если не планируете проводить весь день на улице. Но важно, как и солнцезащитный крем, наносить их жирным слоем и не пропускать участки, не забывая про веки и шею.