Всем по привету!
А мы бежим дальше! Вы отработали технику благодарностей? Научились благодарить Вселенную за маленькие и большие радости? Поделитесь с нами вашими успехами? Ждем ваших рассказов в комментариях)
Сегодня будем отрабатывать технику аффирмаций!
Я вот пишу все это, и думаю, ну да мы не писали по дням, не структурировали, но мы уже несколько лет с вами практикуем симорон и владеем техникой благодарности и аффирмации и записывания желаний правильно) В общем смешно, когда думаешь, что люди платят за эти марафоны кучу денег в надежде материализовать свои желания) Приходите к нам! Мы не бегаем марафоны, зато круто материализуем свои желания!
Сегодня поговорим на тему аффирмаций. Слова, которые вы произносите, и ваши мысли – это творческая сила. Подумайте, сколько у вас негативных, создающих нежелательные обстоятельства, слов и мыслей и сколько позитивных?
Если вы говорите что-то вроде:
• «Я толстый. Мне нужно похудеть» (вы сфокусированы на негативе, от которого хотите избавиться) • «Я слишком стеснительна, чтобы заговорить с этим парнем» (вы говорите себе, что вы слишком стеснительны) • «Я не могу представить, как я буду это делать» (вы отказываетесь от использования воображения. А ведь именно с него начинается любое творчество!) • «Мне никогда не хватает денег» (вы заявляете, что у вас нет денег, и именно такие обстоятельства вы и будете создавать)
Это значит, что вы думаете и говорите негативно. Это очень, очень мощная вещь!
Когда вы говорите «Я …», вы воплощаете сказанное. «Я толстая», «Я бедный», «Я злой», «Я в депрессии».
Вы действительно хотите всего этого? Конечно, нет! Так почему же вы заявляете, что это так?
Не волнуйтесь: вы можете изменить ситуацию с помощью позитивных аффирмаций.
Помните про нейронные связи? Аффирмации помогут нам вырастить новые нейронные связи позитивного мышления, что в свою очередь привлечет в нашу жизнь и исполнение желаний, и успех, и счастье.
Позвольте вам напомнить, что аффирмации – это позитивные утверждения, направленные на достижение желаемого результата. Это средство для самопрограммирования, при помощи которого вы можете избавиться от ограничивающих убеждений, обрести силы для принятия вызовов, которые иначе бы не приняли, и излучать позитивные вибрации, которые подхватывают окружающие.
Примеры аффирмаций (перепишите в свою тетрадь):
Для женщин:
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
- Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
- Я мудрая и красивая женщина!
- Я отвечаю за свою жизнь!
- Я единственная и неповторимая для самой себя!
- Я расширяю свои возможности!
- У меня прекрасная жизнь!
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
- Моя жизнь наполнена любовью!
- Я распоряжаюсь свой жизнью!
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
- Я – сильная женщина!
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
- Я достойна любви и уважения!
- Я твердо стою на ногах!
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
- Я люблю и ценю себя!
- Я полностью удовлетворена свой жизнью!
- Мне нравится быть женщиной!
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
- Я достойна любви и уважения!
- Я наполняю свою жизнь любовью!
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
- Я вижу себя во всем великолепии!
- Мое будущее светло и прекрасно!
- Я самостоятельна и независима в выборе решений!
- Я осуществляю благодарную миссию на этой планете!
- Я спокойно расту и совершенствуюсь!
- Я обеспечиваю себя всем необходимым!
На любовь к своему телу:
- Я люблю свое тело!
- Мое тело любит быть здоровым!
- В моей крови есть жизненная сила!
- Каждая клетка моего тела любима!
- Все мои органы работаю отлично!
- Я восхищаюсь своим чудесным телом!
- Я здорова, как никогда прежде!
- Я забочусь о себе!
- Я живу в полном согласии с окружающим миром!
- Я благословляю пищу, которую ем!
- Я легко и непринужденно двигаюсь!
- Я слушаю с пониманием и сочувствием!
- Я смотрю на все с любовью!
- Я исцелена!
- Я здорова и невредима!
- Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
- Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
- Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
- Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
- Жизнь хороша и мне нравится жить!
- Я просыпаюсь с радостью!
Духовные аффирмации:
- Бог любит меня!
- Меня всегда защищает Божественная сила!
- Мой личный ангел хранитель заботится обо мне!
- Меня всегда направляет Божественная рука!
- Я полностью доверяю жизни!
- Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
- Я ощущаю свое единство со Вселенной!
- Я обладаю сильной духовной связью!
Для развития самоуважения:
- Мои родители гордятся мной!
- Мои родители поощряют меня!
- Я люблю себя!
- Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
- Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
- Я всегда здоров(а)!
- У меня много друзей!
- Я умею любить!
- Я нравлюсь людям!
- Я добрый(ая) и любящий(ая)!
- Я потрясающая личность!
- Я забочусь о себе!
- Мне нравится, как я выгляжу!
- Я любимое и желанное дитя!
- Мои родители меня обожают!
- Я доволен(а) своим телом!
- Я очень хорош(а)!
- Я заслуживаю всего самого лучшего!
- Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
- Я прощаю самого себя!
- Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
- Я являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
- Я самодостаточен(а)!
- Мне принадлежит вся жизнь!
- Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
- Я лелею себя!
- Я сияю радостью и красотой!
- Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
- Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
- Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!
Для привлечения процветания:
- Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
- Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
- Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
- Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
- У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
- Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
- Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
- Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
- Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
- Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
- Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
- Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
- Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
- Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
- Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
- Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
- Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
- Я трачу деньги с удовольствием!
- С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я достойный человек!
- Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
- Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!
- Источником моих благ является всё, что меня окружает!
Счастье:
- Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.
- Я просыпаюсь утром с ощущением блаженства и благодарности.
- Я вдохновляю других людей.
- Я получаю удовольствие от всех моих занятий.
- Я смотрю на окружающий мир с любовью.
- Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
- Я заряжаю других позитивом.
- Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
- Я с удовольствием отдыхаю, когда ложусь спать. Я знаю, что в моей жизни все в порядке.
Эмоциональные отношения:
- Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
- Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
- Я люблю своего партнера и его уникальные качества.
- Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
- У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
- Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
- Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
- Я полностью настоящая, когда я со своим человеком.
- Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
- Мы с любимым счастливы и наслаждаемся этим счастьем вместе.
Ну и я не могу оставить вас без домашнего задания!
Домашнее задание:
1. Заведите отдельную тетрадь, перепишите все аффирмации в свою тетрадь
2. Каждый день читаете аффирмации.
3. Программирование цели: утром и вечером
4. Пишем благодарности (вечером перед сном)
5. Читаем второй Текст: утром и вечером.