Функции, которые присутствуют на домашней беговой дорожке, отличаются от тех, которые вы найдете в дорожках в тренажерных залах. Коммерческим дорожкам не нужны программы тренировок, они должны быть простыми в использовании, но, прежде всего, они должны быть прочными. Домашняя беговая дорожка не будет использоваться по 8 часов в день, но она все равно должна прослужить долго. Какие же именно функции необходимы в беговой дорожке для дома?
Складывание – наличие его будет зависеть от площади и типа помещения, куда вы хотите установить дорожку. Если место ограничено, то вам безусловно будет полезна эта функция. При выборе обратите внимание на размеры в разложенном и собранном виде, чтобы убедиться, что дорожка впишется в выделенное пространство, с учетом места для удобного захода на нее. Также не забудьте о высоте вашего потолка. К вашему росту нужно прибавить еще сантиметров 40-50 в высоту для комфортного бега.
Если же места более чем достаточно, обратите внимание на нескладные варианты. Как правило, они издают меньше звуков и имеют меньше деталей, которые могут выйти из строя. По этой же причине сборка нескладных беговых дорожек сборка проще.
Мощность двигателя – ее традиционно измеряют в лошадиных силах, и следует обращать внимание на постоянную мощность, а не пиковую. В идеале, чем мощнее двигатель, тем лучше, в том числе и для его ресурса, в любом случае не стоит брать дорожку с двигателем меньше 2 л.с. Оптимальный с точки зрения цены и ресурса будет электромотор мощностью от 2 до 3,5 л.с.
Максимальный вес пользователя – обычно вы не думаете об этом, когда приходите в фитнес-клуб, и это правильно: коммерческие дорожки обычно рассчитаны на самый большой вес, до 180-200 кг и даже выше. Однако для домашней беговой дорожки этот показатель весьма критичен. Правильно подобраная по весу пользователя дорожка будет иметь больший ресурс всех основных частей, особенно самой доргой - мотора. Выбирайте дорожку с запасом минимум на 15-20 кг выше вашего реального веса.
Площадь беговой поверхности – Есть довольно много переменных, которые вы должны учитывать в отношении размера поверхности и упражнения, которое вы хотите выполнить. Под поверхностью мы подразумеваем беговое полотно. Для ходьбы его достаточная длина меньше, чем для бега, и чем быстрее вы планируете бегать, тем более длинное полотно вам полтребуется для комфортной тренировки. Для быстрого бега в сочетании с высоким ростом рекомендуем длину полотна от 140 см, в идеале - 150.
Цена – мы не зря привели этот пункт в самом конце. Сначала подберите дорожку, исходя из характеристик, а затем уже определите бюджет. В большинстве случаев у вас будет как минимум несколько моделей разных брендов, отличающихся по цене, из которых можно будет сделать выбор, в том числе и по дополнительным функциям, таким, как наличие беспроводного пульсометра, дополнительных программных и мультимедийных функций и т.п.
---
Источник: https://begut.ru/kardiotrenazhery/begovye-dorozhki/dlya-doma/
