Сияющая улыбка – это не только залог хорошего настроения и комфорта в обществе, но и показатель здоровья зубов и десен. К сожалению, не всегда можно похвастаться идеальной улыбкой, ведь даже у тех, кто соблюдает рекомендации стоматологов, могут возникнуть проблемы.
Чтобы помочь вам сохранить здоровье зубов и десен, а также получить красивую улыбку, мы подготовили советы от стоматологов и экспертов в области косметической стоматологии.
Регулярно посещайте стоматолога
Первый и, пожалуй, самый важный совет – следите за своими зубами и регулярно посещайте стоматолога. Причины для похода могут быть разными – от профилактики до лечения зубов. Но в любом случае, регулярное посещение стоматолога – это минимум раз в полгода.
Нельзя забывать, что профессиональная чистка зубов имеет огромное значение для их здоровья. Своими руками мы не можем тщательно вычистить зубной налет, который с течением времени приводит к кариесу и другим заболеваниям. Кроме того, стоматолог может обнаружить скрытые проблемы и посоветовать, каким образом лучше их решить.
Следите за питанием и употребляемыми напитками
Зубная эмаль – это практически неразрушимый слой, но при неправильном уходе и неправильном питании, он может быстро разрушиться. Умеренное употребление некоторых продуктов и напитков может не только улучшить вашу физическую форму, но и помочь сохранить здоровье зубов.
Избегайте употребления сладких газированных напитков, фруктовых соков и чая, так как все они содержат кислоту и сахар, которые разрушают зубную эмаль. Если вы постоянно употребляете кофе, вам лучше обратить внимание на его воздействие на зубы, а также убедиться, что вы используете зубную щетку с мягким щетинками.
Выбирайте правильную зубную щетку
Если вам нужна красивая улыбка, то создайте привычку чистить зубы два раза в день, утром и вечером. Очень важно выбрать правильную зубную щетку – такую, которая эффективно очищает зубы, но при этом не травмирует десны. Щетинки должны быть мягкими и не слишком короткими.
Используйте дополнительные средства
Чтобы получить сияющую улыбку, можно использовать дополнительные средства – зубную пасту, зубную нить, ополаскиватель для полости рта. Средства, содержащие фторид, помогают укрепить зубную эмаль и защитить ее от разрушения. Если зубной налет давно вас мучает, попробуйте использовать зубную нить. Она позволяет добраться до труднодоступных мест и удалить молочные и липидные отложения.
При использовании ополаскивателей следует учитывать их состав и выбирать не те, которые содержат спирт – он может вызвать раздражение и сухость в полости рта.
Используйте возможности косметической стоматологии
Если вы хотите создать красивую улыбку, но вам нравится ваша форма и положение зубов, вы можете использовать возможности косметической стоматологии. Она включает большой список услуг от тонировки эмали и увеличения зубов до пластики и имплантации.
Несмотря на многие преимущества, используйте услуги косметической стоматологии только после того, как вы обсудили это с действующим стоматологом и объяснили ему свои ожидания и конечные цели. Он сможет предоставить вам наилучший выбор, сравнив все возможности и риски для конкретной ситуации.
В заключение
Советы по уходу за зубами могут начинаться с простых правил гигиены и заканчиваться более сложными услугами косметической стоматологии. Однако две вещи, которые остаются неизменными: соблюдение правил и хороший уход за зубами. И это не только поможет вам сохранить здоровье, но и даст силы улыбаться всему миру.