Много шума вокруг
Семья, телефон, телевизор, коллектив, ученики, учителя и много много другого - все это создает внешний "шум", в котором человек легко теряется.
Фокус на себе важен для понимания
Чего я хочу
К чему я стремлюсь
Как я себя при этом чувствую (комфортно или нет)
Поэтому регулярно задавайте себе вопросы
Где я
Что я делаю
Чего я хочу
И ловите первый отклик, пока не включился разум.
Так вы научитесь понимать себя, фокусироваться на себе и жить свою жизнь, а не то что вам советует мама, блогер, подруга или телеведущая какой-то программы.
Особенно сложно это сделать многотроечникам. Они быстро улавливают информацию и отделить себя в этом хаосе бывает сложно.
Можете прям будильник себе ставить с вопросами, чтобы не забывать.
