Жизнь не стоит на месте, заставляя и нас двигаться вместе с ней.
Сменяющиеся условия требуют от нас умения адаптироваться, проявлять смекалку и гибкость мышления.
Однако с возрастом человеку все сложнее приспосабливаться, меняться и адаптироваться. Он становится более жестким и закостенелым, с ним сложнее договориться. Ему же самому становится тяжелее жить.
Неудивительно, что такому человеку кажется, что лучшее время его ушло, что в настоящем ему уже нет места. Поэтому он всеми силами держится за прошлое, агрессивно сопротивляясь любым изменениям в своей жизни. Одним словом, он становится ригидным.
Давайте узнаем, что такое ригидность и как с ней бороться.
Что такое ригидность?
В переводе с латинского rigidus означает «жесткий». Ригидность мышления – это качество, совершенно противоположное гибкости.
Люди с ригидным мышлением очень тяжело идут на компромисс, меняют свою точку зрения и плохо адаптируются к изменяющимся внешним условиям.
Эти люди очень упрямы, они всегда настаивают на своей позиции, не меняют своих привычек. Они не любят технических новинок и вообще мало интересуются современными тенденциями, происходящими в разных сферах жизнедеятельности общества.
Типы ригидности
Ригидность можно разделить на три основных типа:
Умственная ригидность. Человек с когнитивной закостенелостью не может изменить своих представлений о жизни. Он подвергает критике всех и вся. Так все вокруг для него сплошные идиоты, а профессора и ученые – шарлатаны и обманщики. Все СМИ врут, да и вообще никому верить нельзя.
Из-за ограниченности своих знаний и их отсталости такой человек теряет возможность общаться с современными людьми на темы, выходящие за пределы понятных для него категорий.
Он плохо приспосабливается к меняющимся условиям, не может продуктивно действовать в стрессовой ситуации. Он также стоит до последнего на своем в любом конфликте. Дискуссию такой человек рассматривает исключительно как возможность доказать свою непоколебимую правоту. Он будет спорить до тех пор, пока другие участники не признают своего поражения.
Эмоциональная ригидность. Этот тип ригидности еще называют аффективной. В данном случае человек надолго застревает в определенной ситуации или зацикливается на определенных объектах, которые вызвали в нем сильный эмоциональный отклик.
При этом причина, вызвавшая бурную эмоцию, порой совершенно не соответствует по значимости самой реакции на нее.
Например, у человека совершенно портится настроение на всю неделю вперед из-за какой-то мелкой проблемы понедельника. Если в кафе его облили кофе за завтраком в понедельник, то он будет прогонять в своей голове обиду и негодование из-за этой мелкой неурядицы в течение всей недели.
Плюсом при этом является то, что и положительные события также прокручиваются в голове у ригидного человека неделю напролет, принося позитивные эмоции.
Мотивационная ригидность. У каждого из нас есть своя система мотивации и поощрения. Иногда она требует изменений. Так вот люди с мотивационной ригидностью очень тяжело приспосабливаются к новым условиям.
Например, дистанционный формат работы на удаленке вызвал у многих офисных сотрудников проблему с самостоятельной мотивацией и самоконтролем. Люди ощущали фрустрацию и не могли понудить себя поддерживать высокую продуктивность, работая вне офиса.
Плюсы ригидности
Как у всего на свете, у ригидности тоже есть свои плюсы.
Ригидные люди совершенно не обязательно являются занудами, упрямцами или ретроградами. Ригидность помогает человеку быть настойчивым, уверенным и целеустремленным.
Такой человек проявляет высокую концентрацию внимания, выполняя скучные рутинные задания. Нередко ригидность отлично сочетается с линейным мышлением и помогает человеку мыслить на автопилоте.
Интересно, что ригидность и нежелание приспосабливаться к новым условиям или использовать современные технологии понуждают человека проявлять смекалку и изобретательность, чтобы, например, пользоваться старыми технологиями в новых условиях.
Как правильно взаимодействовать с ригидными людьми?
Общаясь с ригидным собеседником, стоит помнить, что переубедить его в чем-то практически невозможно. Он не хочет знать ничего нового, он не ждет от нас открытия новых горизонтов, ему и так комфортно и хорошо. Даже если ему и плохо, он все равно в этом не признается.
Однако если диалог с ригидным человеком затронул животрепещущие темы работы, семьи и прочих ценностей, то стоит придерживаться следующих советов:
1. Апеллировать к понятным для него примерам. Например, человек не любит современные гаджеты, но с упоением читает научную фантастику. Эта тема и может стать отправной точкой для диалога.
2. Заинтересовать собеседника. Предлагая что-то, нужно постараться вызвать интерес или предложить что-то даром. Любопытство, жадность и лень нередко подвигают человека отказаться от привычной тактики сопротивления и упрямства.
3. Вовремя закончить диалог. Когда спор продолжается только ради самого спора не стоит тратить на это свои ресурсы. От ригидного человека уже все равно ничего не добиться.
Таким образом, хоть ригидность и имеет свои положительные стороны, однако гибкость мышления – это то качество, которое сложно переоценить.
Именно высокая гибкость мышления позволяет человеку в полной мере наслаждаться жизнью. Ведь люди при этом открыты всему новому, не застревают в негативных эмоциях, расширяют свой кругозор и живут с искренним интересом и удовольствием.
Компания «Дом Свечей» желает всем ясности ума и эмоциональной гармонии.
Не забывайте, что ароматы также влияют на работу головного мозга. Так, например, розмарин, базилик и имбирь повышают концентрацию внимания и остроту памяти.
Заходите на сайт, чудесные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#ум #мышление #интеллект #это интересно #полезно знать
