В жизни каждого человека наступает тот момент, когда он понимает, что ему нужно начать заниматься спортом. Либо с раннего детства родители, близкие, друзья приучают тебя к спорту и он становится нормой твоей жизни.
Спорт в моей жизни появился с детства. Я начал увлекаться футболом, затем в моей жизни появились и другие виды спорта, такие как: тхэквондо, ушу-саньда, вольная борьба и многие другие.
В данный момент своей жизни я поддерживаю свою форму и держу себя в тонусе повседневными тренировками в фитнес-зале и пробежками по утрам. Ну, конечно же, стоит и уделять внимание не только спорту, но и питанию, сну и многим другим факторам, без которых невозможно достичь успеха.
Занятия спортом и любые физические нагрузки обеспечивают большие преимущества для организма человека, его здоровья, улучшает кардиореспираторную и мышечную систему, кости, продлевает продолжительность жизни.
В своем блоге я расскажу много всего интересно и полезного, что ты хотел бы узнать и чего не знал о спорте.