Роддом обычно это заведение закрытого типа. То есть при возникновении необходимости и даже наличии того, кто доставит нужное – его попросту не пустят вам. Потому отлично, когда все нужное под рукой. Однако и лишнее ни к чему! Женщине на сносях или после родов таскать за собой баулы с вещами - занятие не из приятных. Потому эргономичную сумку нужно наполнить только нужным, чтобы она не стала обременением.
Такие списки публикуются на сайте почти каждого роддома. Вот вам, проверенный на себе, адаптированный к жизни:
1. Одежда для вас, уважаемая. Часто в роддоме есть свой гардероб, предлагаемый роженице, но своя рубаха, конечно же, ближе к телу. Берите две. В одной рожаете, другую на смену берите после переоденетесь. Халат сверху тоже будет не лишним. Дома в такой одежде я не хожу, потому покупала специально для роддома. Но вот в привычных шортах и майке, которые практикую дома, я смотрелась бы там как белая ворона. Потому сорочка с халатом и точка. Сюда же допишу в гардероб роженицы тапочки моющиеся (такое требование). У меня были кроксы. Носочки пару пар тоже пусть будут с вами. Ну и трусы тоже. Хоть с вас их снимут уже в приемном отделении роддома, потом-то они снова понадобятся, примерно на вторые сутки после родов, может позже к выписке.
2. Одноразовые пеленки. Почему-то они, хоть и являются крайней необходимостью в родах, но ими не обеспечены в нужном количестве даже подмосковные перинатальные центры. Потому по предупреждению акушерки я брала с собой три пачки по 5 шт., и этого оказалось предостаточно, но без них бы не обошлась.
3. Полотенца. Да, их никто не предложит там не в предродовой, не в послеродовом отделении. Именно для вас понадобится хотя бы 1 большое полотенце для тела и 1 поменьше для лица.
4. Послеродовые одноразовые трусы. Причем я бы отдельным пунктом пустила послеродовые прокладки. Потому что одно другого не заменит, а вторые сменять первые перечисленные в случае, если матка будет хорошо сокращаться. Причем статус у гигиенических средств должен быть именно ПОСЛЕРОДОВЫЕ. Так как простые ночные прокладки вероятнее всего подведут.
5. Прокладки для груди. Ну и бюстгальтер по мне – само собой разумеющееся. Хотя точно не каждая женщина будет тут со мной солидарна. Подтекающее молоко, а оно будет подтекать у любой родильницы на 3-4 сутки, даже с дефицитом молока, что не очень приятно. Потому очень гигиенично, на мой взгляд, воспользоваться специальными прокладками под грудь, вложенными в чашечки бюстгальтера.
6. Туалетная бумага. Я бы советовала взять не только рулон бумажной, но и влажной. В подмосковном перинатальном центре по умолчанию в туалетах бумаги нет, подразумевается, что роженица должна принести с собой. У меня сей пункт вызвал недоумение. 21-й век в Подмосковье, а бумаги нет…
7. Влажные салфетки. Очень удобно для всего. И стол обеденный протереть и попу младенцу.
8. Ваши личные косметические и уходовые средства. Шампунь и кондиционер, пасту и щетку, дезодорант, гель для душа, крем для лица и тела. У девчонок видела и косметички для создания мейка на выписку. Сама же обошлась нюдовым обликом, назовем так. Но косметичку можно уже запросить позже у супруга вместе с вещами на выписку. Их кстати не сразу надо брать в роддом, ибо эту тяжесть таскать за собой из отделения в другое крайне неудобно. Потом, прямо в день выписки, принесет сестра от встречающих и для вас самой и для малютки.
9. Что-то поесть. Как ни странно, даже в самых непростых родах есть хочется всем роженицам. Ибо небыстрый процесс да и энергозатратный. Потому помимо предлагаемых казенных харчей возьмите пару протеиновых батончиков хотя бы. Хотя мне больше пришлись по вкусу овсяные печеньки с кофе от моей любимой акушерки и в следующий раз я вообще взяла бы пару бутербродиков с собственно испеченным бородинским с сырокопченой колбаской. И бутылочку просекко) Сразу в родовой бахну, если рожу 4-го и кормить грудью точно не буду!
10. И совет от моей ближайшей подруги звучал комплексно: бутылка питьевой воды, резинка на волосы и капли в нос. Как ни странно, сосудосуживающими в роддоме «баловалась» не только я и моя советчица. Нос не дышал у многих рожавших. Кто-то считает гаджеты для волос – заколки и резинки плохой приметой в родах, но на мои даже короткостриженные волосы была остро нужна маленькая заколка. И вода, к сожалению, в родовом отделении не льется рекой. Правда, берите хотя бы полтора литра с собой.
11. Пауэр-банк с зарядкой для телефона. Не делайте себя заложницей розетки, пусть будет с вами мобильная зарядка. Так вы не пропустите моменты сделать самые важные фото.
12. Лекарственные препараты и витамины, если вы являетесь их хроническим потребителем. В роддоме вам вряд ли кто-то предложит пенталгина, если голова болит. Да и моего привычного конкора с эутироксом – тоже нет. Гитертоники, диабетики и гипотериозники, знайте – все с собой.
13. Документы. Не только обменную карту, ваш паспорт, полис и СНИЛС. Если планируете в роддомовском ЗАГСе оформить первый документ на ребенка и пособия, то берите и все сопутствующее, например, свидетельство о браке и пр.
14. Кофе в дрип-пакетах. Очень жизнеутверждающий пункт, если вы любите кофеек так, как люблю его я. Кулеры с не очень горячим кипяточком есть в каждом отделении, но по-другому вам никак не раздобыть любимого бодрящего напитка. Ну или хотя бы пакетики чайные берите с собой. То, что разливают на тележке с казенными харчами – ужасно. Хотя компотик в обед сносный.
15. Пустые пакеты. Чтобы мусор куда собрать было. Мне подсказала моя приятельница, которая родила на пару месяцев раньше меня там же. Неплохой рабочий лайфхак оказался.
Часто в подобных списках на сайтах роддомов значатся компрессионные чулки. Да, они обязательны для рожениц, собирающихся на плановое кесарево сечение. А вот для остальных – нет. Хотя я лично накануне госпитализации потратила немало времени, чтобы их купить, но не понадобились. Купила почти самые бюджетные, потратив более 2 тыс.руб., но пачка не вскрыта даже. Кому надо? Как я поняла, что это актуально для женщин из группы риска по варикозу.
В сумках у соседок я видела и молокоотсосы и ватные палки и много еще чего. Но в списке отразила только то, что лишним не будет точно. Конечно, вам понадобится что-то еще, запретов на вещи личного характера нет, никто не обыскивает, хоть пяльца и мулине. А вообще я больше парилась над сбором сумки в роддом, чем реально ее собирала. У меня это заняло не больше часа времени с учетом сбора вещей не только себе, но и малышу.
