Пока шла домой от бабушки, размышляла о том, что удаленка загнала меня в четыре стены.
Все говорят о том, что это весело и круто, работать можно из любой точки мира, но при этом редкий работодатель готов отпустить всех на онлайн формат и отказаться от офиса. Из-за этого приходится частенько быть дома или ездить в офис.
Моя социальная жизнь давно в минусе. И сейчас я планирую вводить новые привычки себе, если и не перепоступить в магистратуру, то хотя бы найти то занятие, которое не просто будет приносить удовольствие, но и позволит общаться с огромным количеством положительно заряженных людей.
С марта я работаю в довольно комфортном коллективе, где все заботятся не только о своём ментальном состоянии, но и распределяют нагрузку между другими равномерно. Но и это меня полностью не избавило от тревожки.
Поэтому я решила, что в мае возьму, как минимум, 2 консультации психотерапевта, чтобы он направил меня, подсказал, в какую сторону смотреть и на что обратить внимание. Надеюсь, это станет первым и большим шагом к тому, чтобы я остановила свои эмоциональные качели.