Ты живешь на съемной квартире и думаешь, как тебе накопить на первоначальный взнос по ипотеке. Ведь надо уже купить свою квартиру.
Ты путешествуешь, занимаешься танцами или рисуешь, встречаешься с друзьями, строишь карьеру и думаешь, что пора уже остепениться и создавать свою семью.
И часто бывают, что эти планы и желания на самом деле тебе не очень-то нужны. Но в обществе принято создавать семьи, а родители уже давно хотят внуков. Но для общества не солидно в 30 лет снимать квартиру, пора бы уже приобрести свое.
И если это так, то эти желания начинают тебя тяготить, и вместо того, чтобы жить своей жизнью, жить ярко и в удовольствие, ты начинаешь думать в сторону того, чего тебе, конкретно тебе, конкретно сейчас вообще не надо.
Как понять, что желание твое или оно навязано родителями или социумом?
Шаг 1. Представить, что это желание сбылось. Какая эта картинка из твоей жизни? Что там есть? В каких красках ты ее видишь? Она тебе нравится? Что ты чувствуешь?
Шаг 2. Поставить себе маленькую цель в сторону этого желания.
Шаг 3. Выполнить эту цель
Шаг 4. Спросить себя: мне это нравится? Хочу ли я сделать еще один шаг в сторону своей мечты?
И если на 3 шаге ты сливаешься, то либо ты себе поставил большую цель и твой мозг сопротивляется, либо желание не твое, нет на него энергии.
А если на 4 шаге ты понял, что тебе это не понравилось, значит, на самом деле ты этого не хочешь.
Как в принципе понять, что ты хочешь на самом деле?
Начни с практики ежедневных желаний. Почаще спрашивай себя: чего я хочу прямой сейчас? Поспать, почитать, поесть? И когда ты делаешь то, что ты хочешь, оценивай свое состояние: что я теперь чувствую? мне хорошо? понравилось? или не понравилось?
И постепенно от таких простых желаний переходи к желаниям больше и крупнее. Это тренинг твоей хотелки. В результате ты научишься фильтровать: этого я хочу, а этого нет. Это мое, а это голос мамы. А вот этого я хочу и пофиг, что думают другие.
И однажды ты сможешь ответить себе на вопрос: а чего я вообще хочу по жизни?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующую статью.