Внесите изменения в свой рацион с наступлением новолуния
Неделя начнется с Луны в Овне, а в этой фазе Луны, как известно, легче возникают головные боли. Именно в дни Тельца стоит уделять повышенное внимание тому, что вы едите, так как в это время стремительно набирается вес. Луна убывает, и очистительный курс в этот день особенно эффективен, скажем, с помощью чая из крапивы. Когда Луна находится в Близнецах, люди, страдающие ревматизмом, могут испытывать повышенный дискомфорт.
Есть несколько полезных домашних средств для облегчения симптомов: Важную роль при ревматизме играет питание. Вам следует отказаться от свиного сала, мяса, вяленой и копченой колбасы. Алкоголь также способствует развитию воспаления в организме. При готовке используйте продукты, обладающие противовоспалительным действием! Ревматики должны потреблять много омега-3 жирных кислот в качестве вспомогательного средства. Рекомендуются рыбий жир, соевое масло, рапсовое масло, масло грецкого ореха и льняное масло. Кроме того, рекомендуется не только лечение холодом, но и теплом; воспаленные суставы прогреваются подушками из вишни или фанго-пакетами. Это способствует циркуляции крови, стимулирует обмен веществ и активизирует самовосстановительные силы организма. В воскресенье, в новолуние, можно будет избавиться от неприятных привычек, например, курения, или изменить свой рацион питания.
Примечание: Пожалуйста, воспринимайте эти советы и рекомендации по здоровому образу жизни как профилактические и вспомогательные меры. Однако при возникновении каких-либо заболеваний или жалоб всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.
12 июня
Нептун ослабляет энергию
Для тех, у кого в знаке энергия Овна, Козерога, Рака и Весов, Луна в Овне не слишком благоприятна. Она может усилить проблемы с зубами и вызвать мигрени. Следует избегать кофе и шоколада, так как повышается риск головных болей и мигреней. Лекарственные травы, такие как жгучая крапива, репейник, ромашка и бузина, которые принимают или собирают в дни Овна, особенно хорошо раскрывают свой эффект. Все виды лечебной физкультуры и акупунктуры также гармонируют с знаком Овна. Лучшим средством от головной боли является прогулка на свежем воздухе.
Совет дня:
Медитация оказывает успокаивающее действие.
13 июня
Шум в ушах доставляет неудобства
Будьте осторожны: В дни Овна вы более импульсивны, чем обычно, что часто может привести к мелким несчастным случаям, таким как порезы, ожоги или даже синяки. Знаки с энергией Овна, Весов, Рака или Козерога должны внимательно следить за тем, чтобы не натолкнуться на что-нибудь травмирующее. Энергия Овна также вызывает приступы мигрени и стоматологические заболевания, а в крайних случаях может усилить звон в ушах до уровня хронического шума в ушах. Пусковым механизмом часто является стресс, которому вы подвергаете себя при таком положении Луны. Примите профилактические меры, рефлексируйте, медитируйте.
Совет дня:
Ешьте на завтрак овсянку.
14 июня
Очищение с помощью крапивы
Неожиданное увеличение веса, несмотря на низкий аппетит, может указывать на недостаточно активную щитовидную железу. Симптомы (ломкость ногтей, усталость, депрессия) особенно заметны в дни Тельца. Для очищения организма в эти дни следует выпить три-четыре чашки чая из крапивы. Также избегайте сквозняков в эту лунную фазу. Результатом этого явления может стать тугоподвижность шеи. Особенно легко удаляются бородавки и мозоли. Если вы страдаете от боли в горле и фарингита, вам следует несколько раз в день полоскать горло чаем из шалфея.
Совет дня:
Пейте теплый чай в течение дня.
15 июня
Употребляйте жир умеренно!
Избыточный вес приводит к болезням. Суставы испытывают ненужную нагрузку, обмен веществ работает вхолостую, сердце и кровообращение испытывают серьезные проблемы. Убывающая Луна в Тельце - отличное время, чтобы сесть на диету для похудения. Чтобы избежать эффекта "йо-йо", который приводит к быстрому набору веса после диеты, следует соблюдать следующие правила: экономно употреблять жиры, заниматься спортом, желательно на свежем воздухе, не уплетать мясные и рыбные блюда, чаще включать в меню только овощи на пару или рыбу. Не ешьте за два часа до отхода ко сну.
Совет дня:
Слушайте вечером любимую музыку.
16 июня
Грязевые ванны полезны при ревматизме
Ревматические заболевания часто проявляются в виде боли в коленных и плечевых суставах. Китайская медицина в этом случае использует очень простое упражнение для облегчения боли. Мягко помассируйте больной сустав ладонью по часовой стрелке около ста раз. Грязевые ванны - проверенный временем метод, лечебный эффект которого обусловлен, прежде всего, теплом. Следите за своим весом. Ешьте клетчатку и меньше калорий. Луна в Близнецах особенно опасна для знаков с энергией Близнецов, Стрельца, Девы и Рыб.
Совет дня:
Запишитесь на прием к врачу-остеопату.
17 июня
Смех благотворно влияет на душу
Радость укрепляет здоровье. Радостный смех активизирует дыхание, стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение, способствует процессам заживления и укрепляет иммунную систему. Постарайтесь не терять чувство юмора, несмотря на все стрессы повседневной жизни. Меркурий и Венера в секстиле помогут вам в этом. Знакам с энергией Стрельца, Близнецов, Девы и Рыб сейчас особенно полезно поднять настроение. Вечером вам стоит организовать встречу с друзьями. Вы будете веселиться от души. Наслаждайтесь жизнью и хорошо проводите время.
Совет дня:
Побалуйте себя полуденным сном.
Измените рацион питания
Сегодня новолуние и поэтому легче отказаться от таких неприятных привычек, как курение. Также легче изменить свой рацион питания. Возможны проблемы с желудком. Луна в Раке (с полудня) усиливает старые заболевания. Кислотные релаксанты, такие как алкоголь, кофе, никотин и черный чай, следует употреблять очень аккуратно. Обращайте внимание на регулярность приема пищи. Поспешные приемы пищи и односторонние диеты могут способствовать серьезным расстройствам желудка в долгосрочной перспективе. Теплый ромашковый чай снимает неприятные болевые ощущения.
Совет дня:
Следите за тем, что вы едите.
Будьте здоровы!
