Сегодня хочу затронуть тему эстетики, есть любопытные личные наблюдения и даже статистика: очень многие современные женщины начали выбирать экологичный подход к своему телу, лицу, отказываясь о пластики, инъекций и т д, начинают сами интересоваться, изучать что есть лимфа или фасциальные цепи.
На самом деле это очень меня радует как тренера по естественному омоложению лица и тела.
Вчера пришла клиентка на массаж лица и сама попросила дать ей в качестве д/ з упражнения на устранение проблемы на ее лице, другая клиентка просит обучить ее накладывать самостоятельно тейпы на лицо. Ну классно же!
Кстати, возвращаясь к теме прошлых постов, эстетически нижняя треть лица - носогубная складка, опущенные уголки рта, наличие брылей, поплывший овал лица - очень сильно зависит от правильной работы наших базовых функций организма.
Вот одна из техник моих тренировок на дыхание, которая направлена на исправление базовых функций, попробуйте:
Вдох- выдох 3 раза- на последнем выдохе закрыть ноздри на 5 сек ( задержка дыхания), далее мягкий!! вдох. Делаем 3-4 раза в день.
Если есть вопросы- пишите в комментариях.
И получается ли дышать таким образом?
Подписывайтесь на канал.
