Как у любого явления в нашей жизни, у страха есть начало. Это то событие, когда мы испугались, а наш мозг решил, что в будущем тоже стоит реагировать именно так. Ибо безопаснее. И фразы типа
- Да что ты трясешься, ведь это не больно/не страшно/другие спокойно делают это, - вызывают только раздражение.
Потому что логика здесь не работает. Тело и эмоции возникают быстрее, чем приходит успокоительная мысль.
Поэтому на наших сессиях мы в первую очередь работаем с тем самым началом. Убираем корень.
И тогда все листики последующих реакций, которые вам не нравятся – дрожь, слезы, сердцебиение, откладывание на потом, бессонница, ватные ноги – отваливаются сами. В них больше нет необходимости.
Страх выполнил свою функцию в конкретной ситуации и ушел.
И первое, что нужно сделать, чтобы спокойствие пришло в вашу жизнь – это признать, что то, что происходит с вами сейчас вам не нравится. Что хочется по-другому. И вы готовы действовать, чтобы это другое начало происходить.
Если после предыдущего абзаца вы не закрыли этот пост, а еще продолжаете читать, то поздравляю – первый шаг к успеху пройден.
Следующий шаг – записаться на предварительную встречу, где мы познакомимся, и определим количество сессий, требующихся конкретно для вас. А также - подходят ли вам мои методы работы.
Потому что подойдут они не всем.
Быстрый результат не приходит просто так. Необходимо после каждой сессии выполнять домашнее задание. А это требует времени и определенного упорства. Но оно того стоит.
Вы все еще со мной? Отлично!
При таком подходе результат просто не может не прийти.
А что потом, после прохождения необходимого числа занятий? Проверяем на практике. Да, просто идете в клинику, записываетесь на прием и спокойно садитесь в кресло стоматолога. Ну, а дальше – по результатам обследования.
Таким образом, после нашей с вами продуктивной и успешной работы, вы:
- перестаете пить обезболивающие и успокоительные, потому что ходите к врачу по мере надобности, таким образом экономя деньги, время и нервы;
- перестаете испытывать страх, стыд и вину, открывая рот по просьбе врача, чем даете ему выполнить работу качественно, что помогает укреплению вашего здоровья.
- чувствуете себя более уверенными, т.к. любая победа – это классно, а вы справились. Это состояние благотворно отразится и на вашей карьере, и на отношениях с людьми.
Но все это не сработает и не получится, если:
- вы не хотели идти к психологу, но вас заставили, уговорили, убедили. А вы поддались, чтобы отстали;
- вы не готовы делать д/з и считаете, что психолог должен все сделать за вас. Но ведь это ваши зубы и в любом случае идти к врачу придется вам;
И еще - не работая с вашим страхом, вы рискуете расширить их перечень, т.к. наличие одного страха может потащить за собой другой. Короче, приятного мало.
Вы дочитали до этого места и я очень этому рада. Жить без страха, который портит здоровье, гораздо приятнее.
Согласны? Готовы начать работу?
Тогда записывайтесь на предварительную встречу. Она проходит в формате видеозвонка в течении 30 минут.
Для записи напишите мне в лс https://vk.com/im?sel=-218319509.
На этой неделе осталось 1 место.
