Все, что мы имеем в жизни, – отражение наших мыслей.
Хочешь изменить жизнь - меняй свое мышление.
Однако, несмотря на желание менять себя к лучшему, часто мы сталкиваемся с определенными препятствиями, которые мешают нам достичь желаемых изменений.
Есть три главные причины, почему людям так трудно поменять свое мышление и жизнь:
1. Неверие в себя
Заниженная самооценка, как многотонный якорь, удерживает нас от движения к новому и неизведанному, потому что это страшно. Неверие в себя может возникать из-за негативных убеждений, которые мы приняли о себе в прошлом, или из-за низкой самооценки.
Для преодоления этого препятствия, необходимо начать работу над повышением самооценки и развитием позитивного отношения к себе. Важно осознавать свои сильные стороны, достижения и успехи, а также стремиться к постоянному самосовершенствованию.
2. Старые привычки
Наше поведение и мышление в значительной степени определяются привычками, которые мы развили на протяжении длительного времени. Эти привычки могут быть негативными и мешать нам прогрессировать. Нет ничего сложнее в нашей жизни, чем менять свои привычки и привычный уклад жизни, потому что это некомфортно.
Для того чтобы изменить свое мышление, необходимо осознавать эти старые привычки и активно работать над заменой их на новые, конструктивные. Это может потребовать усилий и времени, поскольку старые привычки часто укоренены глубоко в нашем подсознании.
3. Скрытые выгоды
Порой мы не можем даже сделать первый шаг, потому что в глубине нашего подсознания прочно сидят наши вторичные выгоды иметь ровно то, что мы имеем. Скрытые выгоды могут возникать из различных источников, включая зоны комфорта, защитные механизмы и негативные убеждения. Например, у некоторых людей низкая самооценка и негативное мышление могут служить скрытой выгодой, поскольку они предотвращают столкновение с неизвестностью или риском. Безопасность и предсказуемость негативных мыслей и поведения создают иллюзию контроля, что может быть привлекательным для многих людей.
Что делать?
Каждый день делать три действия:
1- идти на свои страхи,
2 - выходить из зоны комфорта
3 - убирать свои вторичные выгоды.
В результате наши страхи будут рассеиваться и за ними мы увидим свои истинные цели, наша зона дискомфорта постепенно будет становиться зоной комфорта, а на смену детским скрытым выгодам будут приходить взрослые осознанные желания.
⚠️ Встать на этот путь и удержаться на нем довольно не просто. Особенно в одиночку! Поэтому мы приглашаем вас в нашу дружную команду Академии управления мышлением!
Go 🚀 с нами к новым уровням счастья, любви и достатка!
Прямо сейчас вы можете сделать первый шаг и записаться на бесплатную консультацию.