Как часто мы боимся перемен, а зря, потомучто они нам необходимы для личностного роста. В этой статье я разберу 6 основных точек, с которых начинается рост.
По мнению психологов, страх перемен – это чувство дискомфорта, возникающее при изменении внешних факторов, которые так или иначе заставляют человека выйти из привычной ему зоны комфорта. В качестве таких факторов могут выступить любые события: новая должность, переезд в другой город, изменение семейного статуса.
Еще один фактор – это жизненные перемены. Время не стоит на месте, технологический прогресс движется семимильными шагами и человеку порой просто необходимо адаптироваться к новым переменам и меняться самому. Приходится учиться, в чем-то перестраиваться, менять свои привычки и образ жизни. В противном случае индивид перестанет идти в ногу со временем.
Точка 1. Разрыв отношений с теми, кто не помогает тебе двигаться вперед
У каждого человека есть определенный список людей, которых он любит и без которых не представляет свою дальнейшую жизнь. К сожалению, реальность жестока, и тебе не раз предстоит разочароваться в своих близких.
Сколько бы ты ни общался с человеком, как сильно бы ты его ни поддерживал, это не гарантирует вообще ничего. Годы идут, вы меняетесь, пересматриваете свои взгляды на жизнь и иначе расставляете приоритеты. То, что вы дружили или любили друг друга долгое время, еще не значит, что это продлится до вашей смерти. Самое грустное — это даже не предательство человека, а внезапное осознание того, что вы больше не помогаете друг другу расти, а, скорее, тянете на дно.
Когда ты понимаешь, что у ваших отношений нет будущего, и решаешь разорвать общение с близким человеком, ты переживаешь сильную боль, разочаровываешься в себе и других людях. У тебя происходит переоценка ценностей, и ты начинаешь смотреть на мир иначе. Избавившись от пагубного влияния человека, ты постепенно восстанавливаешься и начинаешь работать над собой.
Точка 2. Потеря жизненных ориентиров
Для того, чтобы инициировать процесс личностного роста, ты должен столкнуться с потерей жизненных ориентиров. Это происходит в нескольких случаях: когда ты разочаровываешься в том, к чему стремился долгое время, когда результат твоих стараний не приносит тебе того, что ты ожидал, когда ты теряешь все, что выстраивал годами. Да, это очень болезненный процесс, и у тебя создается впечатление, что под ногами больше нет твердой почвы. Тебе больше не от чего отталкиваться при принятии каких-то решений — и ты бездействуешь, потому что не знаешь, как поступить и в каком направлении двигаться.
Именно в таком состоянии ты начинаешь анализировать свою жизнь. Ты копаешься в себе, пытаясь понять, чего ты хочешь от своего будущего. Как итог — ты строишь себя с нуля, отбрасывая в сторону все устаревшие цели, ожидания окружающих и непрошенную критику.
3 Чувство одиночества
Вряд ли процесс личностного роста начнется, когда ты будешь в окружении других людей. Многие почему-то считают, что к серьезным изменениям может привести общение с мотивированными людьми, у которых будут схожие с твоими мечты и цели. Но на самом деле для того, чтобы реально сдвинуться с места, тебе необходимо будет пережить состояние одиночества.
Именно в моменты, когда ты находишься один на один с самим собой, ты можешь по-настоящему понять, чего тебе не хватает. Когда ты в компании, все мысли и чувства приглушаются, и ты сосредоточен не на себе, а на ком-то другом. Чем больше времени ты вынужден будешь провести в одиночестве, тем больше вероятности, что ты разберешься со своими проблемами, наметишь план развития и приложишь все силы к тому, чтобы стать лучшим человеком, чем ты есть на данный момент.
Точка 4. Разочарование в себе
Разочарование в себе — сильнейший мотиватор двигаться вперед. Конечно, сначала ты вынужден будешь прожить все свои негативные эмоции: это обернется для тебя небольшим периодом застоя. Ты можешь прекратить свое движение к поставленным целям, заняться самобичеванием, попытаться забыться при помощи вредных привычек. Но по прошествии времени ты встанешь перед выбором: продолжить такое бессмысленное существование или взять себя в руки и начать менять себя в лучшую сторону.
Разочаровавшись, ты не ждешь от себя каких-то нереальных результатов. Ты понимаешь: сначала тебе придется много работать над собой, анализировать, в каком направлении тебе двигаться, приобретать новые знания и опыт, восстанавливать уверенность в себе и собственных силах. Это долгий и кропотливый процесс, который отнимет у тебя очень много ресурсов.
Точка 5. Чувство нереализованности
Случается и такое: в твоей жизни все вроде бы нормально, и окружающие тебе даже завидуют. У тебя есть хорошая работа, друзья, девушка, хобби. Но сам ты не ощущаешь себя счастливым человеком. Напротив, в какой-то момент у тебя даже появляется чувство нереализованности. Вещи, которые доставляли тебе удовольствие раньше, больше не радуют тебя, и ты сталкиваешься с жесткой необходимостью изменить что-то в себе и своей жизни.
Из-за чувства нереализованности ты можешь начать пробовать себя в новых сферах, можешь открыть в себе таланты, о которых ранее ты даже не подозревал, можешь найти в себе смелость поступать так, как давно хотел, не оглядываясь на окружающих тебя людей. По мере раскрытия твоего потенциала твоя жизнь будет постепенно преображаться, а ты сам — становиться сильнее и увереннее в себе.
Точка 6. Неудача
Чем масштабнее и обиднее неудача, которую ты потерпел, тем больше вероятности, что твоя жизнь с ее момента разделится на “до” и “после”. Тебе придется взглянуть по-новому на все, чем ты занимался “до” — ты будешь анализировать свои поступки, делать работу над ошибками, пересматривать свои цели и подход к их реализации. Не исключено, что ты и вовсе откажешься от мечты, к которой стремился.
Одна болезненная неудача может положить начало процессу твоего самосовершенствования. Ты захочешь стать лучше, расширить свои знания в определенных областях, покорить новые горизонты. Неудача позволит тебе объективнее оценивать свои силы и перестать полагаться на помощь других людей или волю случая.
Поделитесь в комметариях с каких точек у вас начался личностный рост? И какие перемены для вас самые страшные?
Спасибо за 🧡 и подписку!
