РИАМО - 12 июн. В Москве стартовал онлайн-марафон, посвященный хдоровому образу жизни (ЗОЖ), в рамках которого активисты центров московского долголетия записывают свои любимые физические упражнения на видео и передают эстафету друг другу в социальных сетях. Об этом сообщается на портале мэра Москвы.
Елена Громова, руководитель сети центров московского долголетия, заявила, что ассоциация клубов долголетия продолжает удивлять москвичей старшего поколения интересными и познавательными мероприятиями. Например, организован онлайн ЗОЖ-марафон, в котором центры московского долголетия передают друг другу видео своих занятий. Сегодня в центрах московского долголетия выделяется более четырех тысяч клубов по увлечениям, из которых половина посвящена поддержанию здорового образа жизни. Участники остаются спортивными, поддерживая свою форму как дома, так и на даче, затем они отправляют видео с эстафетой достижений.
Согласно правилам марафона, представитель одного центра выполняет свое любимое упражнение и передает эстафету следующему участнику из другого центра, предварительно называя название центра, который передает эстафету, и центра, которому она передается.
«Спорт — это моя жизнь. Всей семьей мы стараемся правильно питаться и поддерживать физическую форму. Каждый день начинаю с утренней зарядки, это прибавляет бодрости и дарит отличное настроение на весь день», - поделилась Любовь Фурдуй, руководитель клуба «Кардиотренаж» в центре московского долголетия «Свиблово».
Видеозаписи публикуют в социальных сетях с хештегом #ЗОЖМАРАФОНЦМД. Все участники получат командные призы от центров московского долголетия.
Как часть большой экосистемы, центры московского долголетия готовы помочь людям пожилого возраста, чтобы они могли включиться в культурные, образовательные, спортивные, и другие сферы жизни города.