Внутренний мир, так же, как и тело, нуждается в регулярной заботе, очищении и насыщении. Но об этом мы часто забываем. В плотном информационном пространстве энергетические тела человека то и дело загрязняются. И если игнорировать заботу о своей внутренней чистоте, появляются признаки энергетических загрязнений: дурные мысли, постоянная тревога, страхи, неуверенность и беспокойство. Сильные энергетические искажения могут проявиться и во вне — неудачные случайности, черная полоса и т.д.
Наверняка у многих есть свои проверенные способы восстановления внутренней чистоты и повышения частоты. У кого-то это молитва, у другого — медитация. Кто-то посещает встречи офлайн или онлайн, где в сообществе единомышленников проводит внутреннюю ревизию, восстанавливается и получает ресурсы для того чтобы идти дальше.
Сегодня я расскажу о простых способах восстановления спокойствия и эмоционального фона, которые стараюсь применять каждый день. Если возникают сложные ситуации, то выполняю не один раз в день.
Так, только проснувшись, я обращаюсь к своему Высшему я. Благодарю за чудесный день и прошу направлять меня по моему пути и поддерживать в моих делах.
В течение дня я обращаюсь к своим Ангелам и Матушке Богородице, чтобы направили, уберегли от ненужного, помогли разрешить какие-то обстоятельства. Прошу за себя, но чаще — о близких.
Когда чувствую, что не хватает энергии или она как будто сосредоточена в одном месте, не течет свободно, провожу дыхательные практики.
Прикрываю глаза и представляю, что через макушку входит золотистый поток энергии Творца. Делаю вдох через макушку и веду энергию через всё тело, в ноги — выдох. При этом отпускаю всё, что мне больше не служит и прошу Матушку-землю принять это и трансформировать. Затем вдох через стопы, берём энергию, поддержку Земли и выдох через макушку, с благодарностью Творцу. Это 1 цикл, делаю так 3 раза. Получается, я представляю себя сосудом, через который энергия и сверху, и снизу проходит беспрепятственно и свободно. Уже через несколько минут ощущаю прилив энергии.
Затем прохожусь по энергетическим чашам, начиная с нижней, в районе копчика и таза. Наполняю эту область золотистым свечением, усиливаю его и поднимаюсь выше: область живота, солнечного сплетения, чаша сердца, горловая (область щитовидной железы) и голова. Все чаши (чакры) наполняю Светом и представляю, как из области копчика вверх поднимается столб Света — энергетический канал связи с Божественным. (Некоторые ещё раскручивают энергетические центры синхронно по часовой стрелке).
После этого выполняю практику «Кокон-прожектор». Также она мне помогает выровнять эмоциональное состояние и восстановить спокойствие.
Представляю столб Света, который льется на макушку, как из прожектора. Затем мысленно рисую очертания кокона вокруг себя — представляю, что это моя энергетическая защита. Через нее проходит всё, что благо для меня, и отскакивает негатив.
Такую настройку можно выполнять с утра, ещё лёжа в кровати.
Когда чувствую, что нужна более мощная поддержка, провожу глубокую медитацию, призываю Высшее Я.
Регулярные практики заботы о своем внутреннем мире помогают сохранять внутреннюю гармонию, не включаться в негатив, легче исполнять желания и достигать целей. Всё это происходит потому, что Вселенная реагирует на наше состояние и отражает его такими же событиями. Ведь что внутри, то и снаружи.
Дорогие читатели, как вы заботитесь о своем внутреннем мире? Какие практики помогают вам?