Найти в Дзене
ПИЛИ, ЕЛИ ЧТО ХОТЕЛИ

Чудодейственная хурма

Родиной хурмы является Китай. В почете она и в Японии. Там о ней даже слагают стихи. Хурма начинает плодоносить уже в почтенном возрасте 50-60 лет, а живет она по 400 - 500 лет. В хурме содержится много витамина С, а также железо, медь, калий, йод и дубильные вещества, танины. В хурме очень много углеводов, глюкозы и фруктозы, при этом, хорошо утоляя голод, она содержит всего лишь 80 ккал. Благодарю этому её оранжевые плоды являются замечательным источником энергии. Есть в них и провитамин А, замедляющий старение кожи и защищающий её от повреждения свободными радикалами, который к тому же благотворно влияет на зрение. В народной медицине хурмой лечили цингу, а также использовали её для придания сил выздоравливающим после долгой болезни. Поскольку содержащиеся в хурме танины несколько замедляют работу желудочно-кишечного тракта, ею нельзя злоупотреблять. Этот плод нашел применение и в косметологии. Кожу с расширенными порами, склонную к образованию прыщей, лечат маской из столовой ложки

Родиной хурмы является Китай. В почете она и в Японии. Там о ней даже слагают стихи. Хурма начинает плодоносить уже в почтенном возрасте 50-60 лет, а живет она по 400 - 500 лет.

Автор: Olga Guchek  | Источник: Getty Images/iStockphoto
Автор: Olga Guchek | Источник: Getty Images/iStockphoto

В хурме содержится много витамина С, а также железо, медь, калий, йод и дубильные вещества, танины. В хурме очень много углеводов, глюкозы и фруктозы, при этом, хорошо утоляя голод, она содержит всего лишь 80 ккал. Благодарю этому её оранжевые плоды являются замечательным источником энергии. Есть в них и провитамин А, замедляющий старение кожи и защищающий её от повреждения свободными радикалами, который к тому же благотворно влияет на зрение.

В народной медицине хурмой лечили цингу, а также использовали её для придания сил выздоравливающим после долгой болезни. Поскольку содержащиеся в хурме танины несколько замедляют работу желудочно-кишечного тракта, ею нельзя злоупотреблять.

Этот плод нашел применение и в косметологии. Кожу с расширенными порами, склонную к образованию прыщей, лечат маской из столовой ложки мякоти хурмы, смешанной со взбитым белком. Она наносится на кожу лица и смывается через 15 минут. Две - три таких маски в неделю - и вы будете приятно поражены результатом.