- Часто после развода, есть соблазн думать о своих ошибках и преувеличивать свою роль в случившемся.
Следующий шаг – это пытаться себя впихнуть в роль «хорошей жены».
Это тупиковый путь, который только ухудшает ситуацию.
Поверьте мне, я в первом браке точно была «хорошей женой», но это не спасло нас от развода.
Думаю, что вы тоже знаете кучу таких примеров.
Для освобождения от такого соблазна, давайте посмотрим от каких факторов действительно зависит счастье и стабильность в отношениях:
- Совместимость на трех уровнях – эмоционально-физическом, ценностном и по целям, задачам на ближайшие 10 лет.
- Владение навыками эмоционально независимых отношений.
- Счастливый сценарий отношений.
Как видите не в одном из пунктов нет необходимости переделывать себя и впихивать в какие-то мифические рамки...
На самом деле стоит посмотреть, как раз на эти три пункта.
1. В чем в прошлых отношениях мы были совместимы, а в чем нет. Как в начале отношений это проявлялось. На что в начале следующих отношений мне стоит сделать, чтобы заметить совместимость или нет на этих трех уровнях.
2. Про навыки эмоционально независимых отношений подробнее здесь.
3. Если у вас не было тотально принимающих, любящих родителей, которые растили вас осознанно для счастья, то базово у всех драматичный несчастливый сценарий отношений. Разной степени драматизма. Здесь стоит посмотреть на свои отношения, как режиссер и переписать сценарий на счастливый. Какие важные моменты и сюжетные линии появятся в вашем новом счастливом сценарии отношений?
Это будут действительно полезные для ваших будущих отношений размышления.
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
Эксперт по созданию счастливых отношений