Техника "Поиск проблемы"
Цель МАК техники: поиск и вербализация клиентом его наиболее актуальных на текущий момент проблем. Выбор среди них самой болезненной.
Применяемые колоды: если клиент совсем не знает, что бы ему хотелось улучшить с помощью психолога, для поиска актуальной проблемной ситуации лучше применить универсальную колоду, в которой есть карты из всех основных контекстов человеческой жизни.
Порядок действий:
1. Задать колоде вопрос: «Что сейчас беспокоит меня больше всего?»
Пролистать колоду и выбрать из неё карты, при взгляде на которые в уме возникает какая-нибудь беспокоящая, неприятная мысль. Карты кладутся на стол. Найденные проблемы озвучиваются.
2. Если проблема, с которой бы сразу захотелось начать работать не найдена, извлечь из колоды 3 карты и положить их на стол рубашками вверх. Последовательно перевернуть их, озвучивая проблемные ситуации из своей жизни, которые приходят на ум.
3. Заново пройти по всем найденным проблемам. Отобрать самые беспокоящие.
4. Если карт несколько и возникают сомнения провести проверку с помощью техники «Проверка актуальности проблемы» (проще говоря, представить, что эти проблемы решены. Мысленное избавление от какой из них вызывает наибольшее облегчение?).
5. Та проблема, мысленное решение которой вызывает наибольшее чувство радости и является самой актуальной. Именно ею и следует заняться в первую очередь.
Подробнее о том, что такое МАК здесь