"Не ковыряйся в носу, палец сломаешь!" – говорили вам так родители? А вы наверняка всё равно продолжали это занимательное занятие.
Казалось бы, что здесь плохого? Разве что со стороны копание в недрах носа выглядит совершенно не этично.
Однако даже когда никто не видит, совать пальцы в нос всё же не стоит. Это мероприятие может быть небезопасным и даже стать причиной серьёзных заболеваний. Каких? Сейчас расскажем.
Какой вред может причинить ковыряние в носу?
Инфекции
Ногтями вы можете повредить хрупкую слизистую носа. А когда залезете грязным пальцем в ноздрю снова, то можете занести в организм потенциально опасные бактерии, вирусы и грибки, которые попадают в кровь через мелкие ранки.
Доказано, что люди, у которых есть привычка ковыряться в носу, чаще других становятся переносчиками золотистого стафилококка.
Бактерии попадают в носовую полость, начинают размножаться, а вы, продолжая засовывать пальцы в нос, "подкармливаете" их. Так недалеко и до хронического воспаления.
Травмы
Думаете, что от небольшой ранки или корочки ничего не будет? А ведь последствия могут быть нешуточными. Травмируя ногтями слизистую носа, вы можете заработать воспаление и отёк носовой ткани.
Также дело может дойти до разрыва тонких кровеносных сосудов и кровотечению, а ещё до образования язв.
Болезнь Альцгеймера
Австралийские учёные в своём исследовании доказали, что бактерии, попадающие в организм через ранки в носу, могут стать причиной необратимых процессов в нервной системе и в головном мозге.
Проведённый учёными эксперимент показал путь бактерии хламидийной пневмонии по обонятельному нерву. Через нос они попадают в мозг, где появляются бета-амилоидные бляшки — маркеры болезни Альцгеймера. Специалисты призывают людей не ковыряться в носу и не вырывать оттуда волоски.
Что же делать?
Лучше всё же избавиться от вредной привычки. Да, порой это сделать непросто, ведь ковыряние в носу для некоторых людей – способ справиться со стрессом и снизить уровень беспокойства.
Но работать над проблемой надо, особенно, если она доставляет вам неудобства.
С помощью солевого спрея можно восстановить нормальную влажность слизистой носа. Сухой воздух может пересушивать её, из-за чего образуются те самые заветные корочки, которые нам так нравится вытаскивать.
Можно попробовать промывать нос физраствором.
А если вы заметили, что слизи или козявок в носу стало больше, чем было раньше, лучше обратиться к врачу. Дело может быть в аллергии.
Если копание в ноздрях – исключительно вредная привычка, а не результат заболевания, от неё можно избавиться с помощью хитрости. Просто намотайте пластыри на те пальцы, которые чаще всего участвуют в процессе раскопок. Обычно это указательный палец и мизинец. Как только захотите залезть в нос, пластырь не даст этого сделать.
А если с выдержкой и силой воли проблем нет, просто одёргивайте себя, когда в следующий раз захотите добыть полезные ископаемые.
Неужели ковыряться совсем нельзя?
Нос прочищать всё-таки нужно. Ведь на наших соплях скапливаются микробы и грязь, которые мы вдыхаем из внешней среды. И если эти сопли не удалить, они переместятся к задней части носового прохода и пойдут вниз по горлу. Полезного в этом ничего нет.
Поэтому периодически необходимо высмаркиваться или промывать нос. А если вам всё же нравится покопаться в носу пальцами, лучше перед этим вымыть руки и хорошенько прочистить под ногтями. Старайтесь при этом не царапать слизистую и орудовать пальцами предельно аккуратно. Да и проводить подобное только при острой необходимости, а не чтобы занять время и руки.
***
Было полезно? Будем рады вашему 👍 и подписке на канал!
❗ Просьба в комментариях выражаться культурно, без агрессии, нецензурной брани, оскорблений и т.п. Иначе ваше сообщение будет удалено. Надеемся на понимание.
