Белый шум успокаивает малыша, помогает ему уснуть и крепко спать всю ночь, заглушает посторонние шумы🔊 Но знали ли вы, почему младенцам так нравится белый шум? А о правилах использования? Или о том, какие источники белого шума существуют? Рассказываю!⬇️
Белый шум - равномерный звук без резких изменений громкости, который содержит весь диапазон частот.
Представьте звук фена, пылесоса, ненастроенного радио/телевизора😉
Почему же малышей так успокаивает «шипение»?🤔
Все просто: младенцы не привыкли находиться в тишине!
Звук, который в утробе слышал малыш на протяжении всей беременности, был громче жужжания включенного пылесоса!
Тишина в комнате, которую мы считаем необходимой для отдыха, может пугать малыша😱
А как же все таки слышит малыш в утробе?🤔
Если вам интересно, что слышит малыш в утробе и какие звуки ему нужны для успокоения, можете набрать ванную и, не выключая воду погрузиться с головой!
Когда вы находитесь над водой, звук текущий из крана воды резкий.
Когда же вы нырнете, звук станет глубоким, низким.
Именно такие звуки и нужны ребёнку для активизации рефлекса успокоения и крепкого сна😴
Безопасен ли белый шум? Не навредит ли он слуху?🤔
Исследований, свидетельствующих о негативном влиянии белого шума на слух, нет.
Ровно как и исследований о безопасности влияния на слух!
Педиатры рекомендуют ставить источник белого шума на расстоянии 1-1.5 м. от головы ребёнка.
Громкость белого шума не должна превышать 50 децибел🔊
Еще одна важная роль белого шума❗️
Белый шум заглушает другие звуки!
❌Скоро Новый год и вы переживаете, что салюты за окном разбудят малыша?
❌К вам пришли гости и вы переживаете, как бы ваши разговоры не потревожили сон ребёнка?
❌Наступило лето, вы оставляете окна на ночь открытым, но мотоциклы, лающие собаки и прочие звуки с улицы будят малыша?
✅ Белый шум поможет вам в этом!
Когда же включать белый шум?🤔
Белый шум можно и нужно включать на все сны: как на ночной, так и на дневные😴
Помимо этого белый шум можно включать за ~ час-полчаса до сна, чтобы помочь малышу успокоиться и настроится на сон
Во время капризов белый шум также может вам помочь успокоить ребёнка🧘🏻♀️
Источник белого шума📱
Для белого шума можно использовать:
✔️Специальные приложения на телефон;
✔️Игрушки с белым шумом (но помните, первые полгода в детской кроватке не должно быть ничего, кроме жесткого матраса с плотно натянутой простыней ❗️ Если в качестве источника вы выберете игрушку, необходимо поставить её за пределы кровати не ближе 1 метра к голове ребёнка);
✔️ Генераторы белого шума.
А не вызывает ли белый шум привыкание?🤔
Дети и вправду привыкают к белому шуму, но в этом нет ничего плохого🤔
Белый шум может оказаться здоровой привычкой для всей семьи!
Однако если в какой-то момент вы все таки решили отказаться от него, спешу вас успокоить: белый шум является СЛАБОЙ ассоциацией. Это значит, что отучить от него можно очень легко и на это уйдёт не больше нескольких дней❤️