В наши дни очень много информации из разных источников от полезных, где можно найти для себя советы, всё, что необходимо для повседневной жизни, до непригодной.
В этом случае нужно фильтровать ту часть информации, которая нужна именно тебе, то, что ты давно искала, но не находила.
Так, например, недавно мне очень захотелось приготовить грибной суп, нашла рецепт, но при этом, приготовила по-своему: поскольку не люблю рис в супе, вместо него добавила макароны из твердых сортов и получился не менее вкусный суп.
Смотрю как многие спортсменки занимаются фитнесом, но из общей программы беру на заметку и выполняю только те упражнения, которые несложно повторить и включаю их в свою тренировку.
Только тогда я получаю удовольствие от проделанного.
Слежу за тем, как стильно одеваются модели, девушки и женщины и сразу представляю ту или иную одежду на себе, и в скором времени покупаю подобную вещь и добавляю разнообразие с свой гардероб новыми и стильными вещами.
Таким образом, мой совет для Вас простой - берите на заметку только то, что больше всего подходит Вам по вкусу. Если Вы никогда не будете носить новую одежду, рекомендованную модным журналом и ни при каких обстоятельствах не сделаете многообещающие упражнения, которые за неделю преобразуют вашу фигуру - не делайте их.
Делайте только то, что приносит Вам удовольствие.