Психологический аспект сложностей, с которыми сталкиваются молодые родители в первый год жизни ребенка, был подробно рассмотрен в интервью Катерины Деминой.
Часто старшее поколение выражает удивление по поводу усталости молодых родителей, особенно когда все бытовые проблемы решены. Ведь у них есть стиральная машина, курьер доставляет продукты, а робот-пылесос поддерживает чистоту. Дети же приносят радость и счастье. Но почему молодые мамы все равно испытывают усталость?
Обычно такие замечания делают бабушки, которые в гости заглядывают раз в месяц, это была шутка. Однако, даже самый спокойный ребенок, который спит и редко плачет, представляет собой другого человека с его особой психологией.
Женщина постоянно находится в близком контакте с этим человеком и, следовательно, постоянно переводит свое внимание на него. Это происходит автоматически. Однако, если этот процесс не имеет перерывов, это может привести к истощению психики у матери.
Как можно избежать этого? Молодой маме просто необходимо время, чтобы быть наедине с собой. Необходимо настоящее время, а не просто пять минут под душем, когда ребенок кричит в кроватке. Конечно, это время нужно и обоим родителям, но в нашей культуре отец об этом думает по умолчанию.
Все знают, что когда папа приходит с работы, он заслуженно отдыхает. О том, что маме тоже нужен отдых, часто забывают и родные, и сама женщина не думает об этом, ей просто не приходит в голову.
При этом до года ребенок воспринимает себя и мать как единое целое, это является основой его существования. Однако для взрослого человека быть в таком состоянии неестественно. Это помогает справиться с материнством, но неблагоприятно для психического состояния. Важно время от времени выходить из этого состояния и возвращаться к самой себе.
Кроме того, некоторым женщинам материнство кажется легче, чем другим. Почему так происходит?
Это зависит от многих факторов. Например, важно, как прошло детство самой матери. Если оно было трудным (нежеланный ребенок, мать болела), то родительство будет тяжелее.
Также важна внутренняя зрелость. Чем более зрелая психологически женщина, тем легче ей переносить особенности материнства, так как она осознает, что происходит, что она чувствует и чего ей нужно.
Важно понимать, что вы сами создаете свою жизнь, а не жизнь случается с вами. Незрелым матерям, которые ищут поддержку вне себя и не понимают себя, будет труднее.
Роль играет также образ жизни, который женщина вела до рождения ребенка. Если она активно путешествовала и вела активный образ жизни, а затем оказалась замкнутой дома, это ощущается иначе. Представители старшего поколения, которые не могут понять, как можно скучать, сидя дома, воспитывали детей в другое время, когда родительство не сильно меняло жизнь. Их развлечения оставались прежними - визиты к соседям, пикники летом, прогулки в парке.
Важны отношения с мужем, насколько они теплые и доверительные. И, конечно, важна возможность женщины переключаться, чтобы не застрять в повседневности. Например, чтобы подруга зашла в гости или пришла няня, чтобы дать возможность провести время, как угодно.
Еще одним важным моментом является совпадение темперамента женщины со своей собственной матерью. Если, например, мать была домоседкой и посвящала себя семье и детям, а дочь по своей природе активистка и хочет успеть все и везде, ей будет сложнее избежать внутреннего конфликта: какой мамой мне быть? Какой мне подходит? Что я хочу? И правильно ли это?
Что делать, если вы очень хотите ребенка, но понимаете, что пока не соответствуете всем этим пунктам?
В случае психологической незрелости рекомендуется пройти терапию для обоих родителей уже до рождения ребенка, желательно не менее года, чтобы лучше узнать себя. Кроме того, хорошо, если пара живет вместе несколько лет до появления ребенка, а не сразу сталкивается со всеми прелестями семейной жизни.
В нашей культуре существует еще один важный, но редко обсуждаемый фактор - финансовая подушка, которая может существенно облегчить нашу жизнь. Это включает в себя возможность нанимать няню, заключать контракт с хорошей клиникой и иметь возможность отдыхать летом.
Часто бывает так, что женщины, которые долгое время искали и желали ребенка, испытывают тяжелый стресс от материнства, даже несмотря на все усилия и трудности, которые им пришлось преодолеть. Почему возникает такое противоречие?
Когда женщина долгие годы стремилась к появлению ребенка, пережила неудачные попытки беременности, выкидыши и процедуры ЭКО, все это оказывает сильное психологическое воздействие. Особо следует отметить потерю ребенка в перинатальном периоде. Часто эта тема игнорируется или не воспринимается всерьез, как будто у женщины нет оснований для беспокойства.
В результате, появление долгожданного и желанного ребенка вызывает у матери не только счастье, но и страх и тревогу, которые передаются малышу.
А что касается отцов, которые находятся в декретном отпуске, то они также сталкиваются с аналогичными чувствами?
Да, даже у тех отцов, которые не находятся в декрете, эти чувства также могут возникнуть. Отцы способны испытывать настоящую послеродовую депрессию: это связано с потерей беззаботности и безответственности молодости, а также с общей сменой парадигмы, ведь теперь они не только мужья, но и отцы, и это навсегда. Этот кризис переживается через процесс плача и горевания.
Как и в случае с женщинами, для мужчин также важны их отношения с отцом и наличие младших братьев. Если у них есть братья или сестры, рождение первого ребенка может вызвать воспоминания о травме, связанной с рождением брата или сестры. Теперь мать и жена становятся занятыми заботой о новорожденном, и мужчина может почувствовать, что он остался вне внимания. В случае с сыновьями эта ситуация может быть особенно острой.
В таких случаях мужчина может начать чувствовать, что мать и ребенок образуют пару, в то время как он остается "за бортом". В менее благоприятных ситуациях мужчина может искать себе другую женщину или просто вести себя как капризный ребенок, требуя внимания.
Зрелым и правильным вариантом является включение отца в родительство как партнера. Это наш общий ребенок, и мы должны вместе воспитывать его.
Что думаете на этот счет Вы, уважаемые читатели?
Ещё интересные статьи:
Ставьте "лайк", подписывайтесь на канал и делитесь своим мнением!