Один из вариантов вкусных, полезных, и что немаловажно, быстрых завтраков для детей и взрослых - банановые кусочки в кляре. Все, что нам понадобится (на 2 стандартные порции): Банан - 1 шт Рисовая мука - 100 гр Яйцо - 1 шт Детский биолакт - 1 шт (200 гр) Кокосовое масло - 1 ч.л.(можно и другое) Ванилин - по вкусу Банан нарезается дольками. Все остальные ингредиенты тщательно смешиваем между собой. Каждый кусочек банана хорошо окунаем в получившуюся смесь, обволакивая полностью, и выпекаем на разогретой и смазанной маслом (у меня так же кокосовое) сковороде. Всё, вкусный завтрак без сахара и глютена готов!
Один из вариантов вкусных, полезных, и что немаловажно, быстрых завтраков для детей и взрослых - банановые кусочки в кляре. Все, что нам понадобится (на 2 стандартные порции):
Банан - 1 шт
Рисовая мука - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Детский биолакт - 1 шт (200 гр)
Кокосовое масло - 1 ч.л.(можно и другое)
Ванилин - по вкусу
Банан нарезается дольками. Все остальные ингредиенты тщательно смешиваем между собой. Каждый кусочек банана хорошо окунаем в получившуюся смесь, обволакивая полностью, и выпекаем на разогретой и смазанной маслом (у меня так же кокосовое) сковороде. Всё, вкусный завтрак без сахара и глютена готов!