Мой терапевт задала написать мне сказку. Я очень долго собиралась это сделать, долго откладывала и искала отговорки.
У меня не получится. Я не умею писать. Напишу сейчас что-то, а она скажет, что я ненормальная)
Я написала сказку в последний день перед консультацией.
Текст сказки полностью писать не буду, коротко расскажу. Там была Русалка, которая чувствовала себя одиноко, вечно всех спасала и хотела для всех любви, спокойствия и мира.
Когда я зачитывала её, мне было сложно. Мой голос дрожал, хотелось спрятаться и поплакать, но я сдерживалась, как обычно.
Я понимала, кто эти герои, какая у них роль, как они живут и прочее.
Мы начали обсуждать с психологом мою сказку.
Кто ты в этой сказке?, - спросил меня терапевт
Я и была той самой одинокой, но желающей справедливости, мира и любви - Русалкой.
Да, я тоже так думаю. Ты даже описала внешне её так же, как ты выглядишь на самом деле. И она всех спасает, точно так же, как и ты? Зачем ты всех спасаешь?
-Для того чтобы был мир, чтобы все были счастливы. Чтобы было безопасно и спокойно. Я могу это сделать, у меня получается.
Позже, психолог расскажет мне про треугольник Карпмана и про позицию Спасателя.
Да, действительно, я - Спасатель.
Я всегда им была, для всех. Для друзей, для сестры и мамы.
Я спасала маму от папы, защищала сестру, а сама оставалась без той самой защиты, в которой так нуждался маленький ребёнок.
Я никогда не испытывала страх перед папой. Мне не было страшно противостоять ему. Противостоять здоровому мужику, у которого рука была размером с лапу слона, а глаза наливались кровью и бешеным, пристальным взглядом сверлил тебя, он смотрел на тебя и его глаза в какой-то момент начинали бегать из стороны в сторону, в эти моменты он превращался в зверя.
Он кричал так громко, что иногда закладывало уши , с его рта летели слюни, а вслед летели и кулаки. Но я не боялась. Я боролась с ним. Я бросалась на него, оттаскивала, просила и умоляла прекратить это, но он был словно не здесь, он не слышал.
Но почему я не боялась?
Во мне будто умирал инстинкт самосохранения в этот момент. Я не думала о последствиях, я просто спасала.
Я не боялась, что он может меня ударить или убить, я боялась за маму, я боялась за её жизнь.
Не боялась потому, что меня готовили к поединку с отцом.
Кто?
Мама...и сестра...
Как?
Очень ловко.
Они постоянно повторяли мне одни и те же фразы:
Папа любит тебя больше всех. Он тебе ничего не сделает. Он тебе всё прощает. Всё сходит тебе с рук
Было ли так на самом деле - сложно сказать. Когда тебе повторяют это изо дня в день, тебе ничего не остаётся как поверить в это. Эти фразы действовали на меня, словно я покрывалась защитной бронёй, становясь бессмертной.
Я очень много раз спасала и наверное продолжаю это делать, но сейчас у меня появилась возможность это замечать и во время останавливаться.
Далее я обязательно расскажу, как я осталась одна со своим Внутренним Спасателем и как я поняла, что меня никто спасать не будет....
Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить продолжение истории Алины.
Советую прочитать все остальные части для большего понимания ситуации. Прочитать ты сможешь, щёлкнув на слово "Часть".
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Поддержи меня подпиской и лайком.